SajianSedap.com - Minum air putih memang sudah menjadi hal yang wajib dilakukan untuk semua orang.
Karena diketahui jika orang dewasa disarankan untuk minum dengan total 2 liter dalam sehari.
Dengan minum air putih yang cukup, kita juga bisa menjaga tubuh agar tetap terhidrasi.
Tak hanya itu, dengan minum air putih juga bisa menjaga kesehatan ginjal dan mencegah kita dari beberapa penyakit seperti infeksi saluran kemih.
Namun, walau begitu ada waktu yang kurang tepat untuk meminum air putih.
Ya, ternyata minum air putih sebelum tidur malah berbahaya loh.
Sebab bisa membawa malapetaka untuk tubuh kita!