SajianSedap.com - Mandi di malam hari sering dilakukan banyak orang.
Hal itu bisa jadi karena baru pulang kerja ataupun lelah setelah seharian melakukan aktifitas.
Namun, sering banyak yang menyebut bahwa mandi di malam hari itu berbahaya.
Tapi, coba deh sekarang mandi malam dengan air rebusan daun serai.
Siapa yang menyangka manfaat air rebusan daun serai untuk mandi itu tak main-main, loh!
Aroma harumnya yang khas menbuat masakan jadi lebih nikmat.
Memang, apa saja sih manfaat mandi sebelum tidur dengan air serai?
Yuk simak berikut ini, dijamin gak bakal rugi!
Manfaat Daun Serai
Selama ini daun serai memang sering digunakan untuk memasak.
Bumbu dapur ini bisa membuat masakan kita menjadi harum dan memiliki rasa yang khas.
Tapi, ternyata ada manfaat lain dari daun serai yang wajib kita ketahui, salah satunya untuk mandi.
Di dalam sebatang serai terdapat berbagai macam vitamin yang berguna untuk tubuh serta mineral dan zat-zat yang penting seperti kalsium, magnesium, potasium, dan fosfor.
Serai juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi.
Inilah mengapa serai sering digunakan sebagai bahan dasar minyak aromaterapi untuk relaksasi.
Maka dari itu, kita juga bisa menggunakan air rebusan serai untuk mandi, nih!
Manfaatnya juga gak main-main!
Manfaat Air Rebusan Daun Serai untuk Mandi
Penggunaan serai untuk bumbu dapur atau teh mungkin merupakan hal yang sangat biasa.
Tapi, kalau untuk mandi mungkin masih belum biasa.
Ya, air hangat hasil rebusan seraibisa digunakan untuk mandi.
Tujuannya untuk memberi efek relaksasi pada tubuh yang lelah.
Kadar antioksidan dan mineral-mineral dalam serai bisa menenangkan otot-otot yang kejang, sendi yang nyeri, dan melancarkan peredaran darah.
Mandi menggunakan air seraijuga bisa mengurangi gejala insomnia.
Efek mandi sereh akan terasa secara maksimal jika dilakukan sebelum tidur, karena kita akan mendapatkan tidur yang berkualitas akibat fungsi relaksasi yang dimiliki oleh serai.
Lalu, bagaimana cara menggunakannya?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Cukup dengan Dua Batang Serai
Jika menganggap bahwa mandi serai adalah hal yang menyulitkan, tentu saja anda salah.
Mandi serai cukup dilakukan dengan merebus dua batang serai yang dimemarkan terlebih dahulu dengan 4 liter air panas.
Air rebusan inilah yang kemudian menjadi air mandi.
Mandi serai setelah menjalani aktivitas yang padat seharian tentu sangat nikmat.
Selain menenangkan, mandi serai juga bisa mengurangi bau badan dan membuat kulit lebih halus, lo!
Bagaimana, tertarik untuk mencobanya malam ini?
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Sensasi Mandi Rebusan Air Serai, Dijamin Besok Pegal Hilang Semua!