5. Bermanfaat untuk ibu hamil
Kandungan kolin dalam telur puyuh bermanfaat untuk perkembangan otak calon bayi.
Selain itu, fungsi penting lainnya dari kolin adalah menyusun membran sel dalam tubuh.
Ibu hamil yang terpenuhi zat kolin bisa terhindari dari resiko keguguran, bayi lahir cacat, hingga kematian.
Nah itu tadi 5 manfaat telur puyuh untuk kesehatan tubuh.
Jadi, tak perlu takut lagi menambahkan telur puyuh sebagai lauk bubur ayam untuk sarapan.
Yuk, jaga kesehatan tubuh!
Artikel ini telah tayang di Tribun Banten dengan judul: Manfaat Telur Buyung Puyuh untuk Kesehatan Tubuh, Bisa Cegah Penyakit Kronis