Namun, jangan lupakan asupan serat agar kelancaran pencernaan tetap terjaga.
Anda juga disarankan untuk minum jahe. Rempah-rempahan ini dapat
mempercepat pergerakan makanan melalui usus.
Sehingga, bisa meredakan kembung dan membantu merangsang kentut.
2. Usus buntu
Dilansir dari Everyday Health, sakit perut sebelah kanan merupakan salah satu gejala usus buntu yang paling umum.
Tak hanya sakit perut sebelah kanan, penderita radang usus buntu (apendisitis) juga mengalami susah atau tidak bisa kentut.
Selain tanda-tanda di atas, gejala usus buntu yang lain di antaranya sembelit, muntah, dan demam.
Radang usus buntu kerap menyerang remaja atau orang berusia 20 tahunan.
Namun, tidak menutup kemungkinan penyakit ini diidap orang berusia mapan atau kalangan lanjut usia.
Radang usus buntu perlu mendapat penanganan medis sebelum pecah agar tidak menimbulkan komplikasi kesehatan serius.
3. Ileus
Penyebab susah kentut lainnya kemungkinan berasal dari ileus.
Melansir Healthline, ileus adalah kondisi saat usus minim pergerakan, sehingga makanan jadi menumpuk di usus.