8. Jus bit dan wortel diketahui bisa mengurangi tekanan darah karena mengandung nitrat, yang membantu mengatur dan menjaga tingkat tekanan darah.
9. Mencampur bit dan wortel dengan mint, jahe serta lada hitam dapat mengisi kembali tenaga dan pikiran secara keseluruhan.
Efek Berbahaya Terlalu Banyak Konsumsi Wortel
Pada dasarnya, wortel merupakan makanan super yang memiliki banyak manfaat.
Sudah menjadi rahasia umum bahwa jika dikonsumsi secara rutin dan dengan takaran yang tepat, wortel bisa menjaga kesehatan mata.
Tak hanya itu, wortel pun bisa menurunkan risiki kanker payudara.
Namun, wortel akan berubah menjadi racun bagi Anda jika dikonsumsi secara berlebih karena bisa menyebabkan karotenemia.
Menurut dokter kulit Melissa Piliang, karotenemia disebabkan oleh terlalu banyak beta-karoten dalam darah.