Tolong Jangan Anggep Remeh! Ternyata Inilah yang Akan Terjadi Jika Rutin Konsumsi Daun Bawang, Enggak Nyangka!

By Ulfa, Jumat, 30 Juli 2021 | 07:40 WIB
Daun bawang jadi obat alami (Tribun Batam - Tribunnews.com)

Daun bawang biasa disajikan dengna cara mencampurkannya ke dalam tumisan, sup, atau ditumis.

Daun bawang juga biasa dijadikan sebagai pelengkap hidangan.

Lalu apa saja sih manfaat daun bawang jika kita konsumsi rutin?

Manfaat Daun Bawang

1. Kaya serat

Daun Bawang bermanfaat bagi kesehatan mata

120 gram daun bawang dapat memenuhi 10 persen kebutuhan serat harian tubuh.

Kandungan serat tersebut dapat membuatmu kenyang lebih lama.

Baca Juga: Jangan Cuma Jadi Hiasan Makanan Saja, Coba Minum Air Rebusan Daun Bawang Setiap Hari dan Lihat Hasil Nyatanya

Selain itu, kadar kolesterol juga dapat terkontrol dengan baik, sehingga secara tidak langsung kamu akan terhindar dari penyakit jantung dan diabetes.

2. Cegah flu dan batuk 

Daun bawang memiliki sifat antiinflamasi dan antivirus yang berguna untuk melawan virus penyebab flu dan dan batuk, seperti dilansir dari Food NDTV.

Daun bawang dapat mengurangi lendir berlebih akibat terserang flu.