Sayuran hijau cenderung mengandung klorofil tinggi.
Sementara, klorofil dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, termasuk kemampuan untuk menetralkan senyawa penyebab bau badan tak sedap di dalam tubuh.
Jika Anda tidak cukup makan sayuran hijau, hal itu pun bisa membuat kondisi sebaliknya.
2. Makanan tinggi serat
Makanan tinggi serat, seperti kacang polong, lentil, dan biji-bijian baik juga dilakukan untuk membantu mengurangi bau badan tak sedap.
Namun, apa pun sumber makanan Anda, memastikan asupan serat dalam jumlah cukup merupakan sesuatu yang penting untuk pencernaan.
Hal ini agar senyawa bau apa pun dari makanan dapat diproses lebih cepat dan lebih sedikit yang keluar melalui keringat.
Baca Juga: Satu Indonesia Baru Tahu, Daftar Makanan Untuk Obat Penurun Asam Lambung ini Harganya Murah Meriah
3. Buah sitrus
Asam yang terkandung dalam buah sitrus, seperti jeruk, lemon, dan grapefruit dapat mendorong aliran air ke seluruh tubuh, yang meminimalkan racun penyebab bau badan.
Jika Anda kesulitan memasukkan buah ke dalam makanan, coba minumlah segelas sari jeruk segar di pagi hari untuk membantu menghilangkan bau badan tak sedap.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.