Wajib Dicoba! Awalnya Iseng Rendam Kaki di Dalam Air Kapur Barus, Efeknya Ternyata Bikin Ketagihan Banget

4. Meregangkan paha belakang dan punggung bawah

Rutin membuat tubuh membentuk sudut 90 derajat dapat mengurangi tulang belakang lumbar yang melengkung.

Cara sederhana ini dapat meregangkan otot-otot punggung.

Semakin dekat pinggul merapat ke dinding, semakin banyak peregangan bagian paha belakang dan punggung bagian bawah.

Baca Juga: Kalina Nangis-nangis Curhat Sana Sini, Vicky Prasetyo Malah Girang Istrinya Angkat Kaki Dari Rumah 'Jangan-jangan Lu Malah Menikmati...'

5. Meregangkan ketegangan punggung

Posisi duduk yang keliru di siang hari atau tiba-tiba mengangkat barang berat tanpa ancang-ancang bisa menyebabkan sakit punggung.

Sakit punggung karena otot tegang ini bisa diatasi dengan mengangkat kaki sebelum tidur.

Baca Juga: Bukannya Dibuang, Nenek ini Malah Ketagihan Merendam Kakinya dalam Air Bekas Rebusan Mi Instan, Manfaatnya Bikin Kaget

Dapatkan aneka resep praktis dan mudah langsung dari handphone sase lovers dengan berlangganan emagz tabloid saji dengan klik di sini

Artikel Telah Ditayangkan di nakita.grid.id dengan Judul, Kembalikan Tumit Halus Lembut Seperti Bayi, Anti Kasar dan Pecah-pecah dengan Coba Rendam Kaki Dalam Air Kapur Barus