Nyesel Baru Tahu! Disebut Bagus Buat Diet, Jus Alpukat Malah Bisa Jadi Malapetaka Jika Dikonsumsi Oleh Orang dengan Kodisi Ini

SajianSedap.com - Siapa sih yang tak suka buah alpukat?

Anda semua tentu menyukainya ya.

Apalagi jika diolah menjadi jus dan disajikan dalam keadaan dingin.

Wah pasti rasanya jadi semakin segar.

Bahkan jus alpukat juga sering dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet.

Baca Juga: Resep Jus Alpukat Susu Kedelai Enak yang Tampil Beda Wajib Banget Untuk Dihadirkan

Namun, walau disebut bagus untuk diet, orang dengan kondisi ini malah tak disarankan untuk minum jus alpukat loh.

Sebab malah bisa datangkan malapetaka untuk tubuh.

Orang dengan Kondisi Ini Dilarang Minum Jus Alpukat

Alpukat juga diketahui sebagai salah satu buah yang banyak mengandung nutrisi dan vitamin.

Sebut saja potasium, vitamin K, folat, vitamin C, vitamin B5, vitamin B6, dan vitamin E, merupakan nutrisi dalam buah alpukat.

Buah satu ini juga diketahui kaya akan magnesium, mangan, tembaga, zat besi, seng, fosfor, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, dan vitamin B3.

Tapi kenyataannya, meski banyak mengandung nutrisi dan vitamin, jus alpukat ternyata tidak bisa dikonsumsi orang-orang dengan kondisi kesehatan seperti ini.

Baca Juga: Dari Alpukat hingga Pisang, Ini Buah dan Sayuran yang Tak Boleh Dijus, Ahli Ungkap Hal Tak Terduga ini

Mereka adalah:

Hipersensitivitas

Orang yang menderita hipersensitivitas harus menghindari minum jus alpukat.

Mengonsumsinya dapat menyebabkan reaksi kulit, muntah, demam, bahkan asma.

Kerusakan hati

Beberapa jenis alpukat diketahui mengandung estragole dan anethole yang bisa merusak hati bila dikonsumsi berlebihan.

Seseorang dengan ganggun fungsi hati menjadi tidak disarankan minum minuman ini karena khawatir kondisinya akan lebih parah.

Sensitivitas terhadap lateks

Orang yang sensitif terhadap lateks pun harus menghindari kondisi alpukat karena bisa menyebabkan reaksi alergi parah.

Hal ini karena alpukat karena meningkatkan tingkat antibodi IgE serum dalam tubuh yang dapat menyebabkan reaksi alergi tersebut.

Baca Juga: WAJIB Tahu, Ini Deretan Makanan untuk Obat Penghilang Stress, Murah dan Gampang Dicari

Sedang mengonsumsi obat tertentu

Seseorang yang tengah mengonsumsi obat anti inflamasi sebaiknya tidak dulu minum jus alpukat

Alpukat diketahui bisa menurunkan efek obat tersebut dan menyebabkan penipisan darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Kolesterol sangat rendah

Selama ini memang banyak penelitian yang menyebutkan bahwa alpukat bisa menurunkan kadar kolesterol sehingga cukup direkomendasikan bagi penderita kolesterol tinggi.

Sebaliknya, alpukat tidak direkomendasikan bagi orang-orang dengan kadar kolesterol yang ekstrem rendah.

Dalam alpukat terdapat beta-sitosterol yang menyerap kolesterol yang diperlukan dari tubuh sehingga bisa sangat berbahaya bagi orang dengan status kolesterol sangat rendah.

Iritasi Gastrointestinal

Seseorang yang memiliki iritasi saluran pencernaan sangat tidak disarankan mengonsumsi alpukat hingga ia sembuh.

Baca Juga: Satu Indonesia Kena Tipu! Jangan Lagi Makan Alpukat Dicampur Dua Bahan ini karena Punya Dampak Buruk Bagi Kesehatan

Iritasi akan menjadi lebih parah saat alpukat ini tetap dikonsumsi.

Jadi jika Anda adalah salah satu orang yang mempunyai riwayat penyakit di atas jangan coba-coba minum jus alpukat ya.

Manfaat Alpukat untuk Perawatan Rambut

Diketahui jika alpukat memiliki kandungan vitamin C, vitamin K, folat, Kalium, dan lainnya.

Maka itu banyak orang yang menyukai buah alpukat.

Tak hanya itu, bahkan kini terungkap manfaat tersembunyi dari buah alpukat yang bagus untuk perawatan rambut Anda.

Dilansir dari Grid.id, terdapat kandungan biotin yang sudah terkenal akan khasiatnya terhadap rambut.

Dikutip dari byrdie.com, ada 4 manfaat buah alpukat pada rambut kita.

1. Menutrisi dan memperkuat rambut

Dikutip dari healthline.com, alpukat adalah buah yang kaya akan gizi dan dapat melembabkan rambut dengan baik.

Hal tersebut karena alpukat mengandung minyak alami dan lemak baik di dalamnya.

Baca Juga: Tidak Sengaja Rebus Daun Alpukat Lalu Minum Airnya, Wanita ini Rasakan Hal Berbeda Pada Tubuhnya dalam Sekejap

Oleh karena itu, mengonsumsi alpukat atau menggunakan masker rambut alpukat sangat cocok untuk orang yang memiliki rambut kering dan dehidrasi.

2. Mendorong pertumbuhan rambut

Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, buah alpukat mengandung biotin di dalamnya.

Dikutip dari healthline.com, biotin merupakan vitamin yang dapat mendorong pertumbuhan rambut.

Tak hanya itu, rambut yang tumbuh dipercaya akan tumbuh dengan sehat dan juga kuat.

Sebagai tambahan, biotin ini juga sangat berguna untuk pertumbuhan kuku kita, loh!

3. Memperbaiki kondisi kulit kepala

Jika kulit kepala Anda sedang terluka atau inflamasi, alpukat bisa menjadi alternatif untuk mengobatinya!

Dikutip dari byrdie.com, lemak baik di dalam alpukat sangat bisa digunakan untuk mengurangi inflamasi pada kulit kepala.

Sebagai tambahan, alpukat juga dapat menutrisi kulit kepala agar tetap sehat setiap saat.

Baca Juga: Salah Satunya Alpukat, 4 Makanan untuk Obat Mata Bengkak ini Malah Bikin Ketagihan

4. Mengurangi rambut rontok

Rambut rontok terkadang terjadi karena kutikula rambut yang ada di kulit kepala tertutup oleh kotoran.

Oleh karena itu, kulit kepala sehat merupakan kunci dari rambut sehat bebas rontok.

Menurut sebuah studi yang dikutip dari healthline.com, potasium dan magnesium dalam alpukat dapat mencegah rambut menjadi rontok.

Kedua mineral tersebut dapat melindungi kutikula rambut sehingga helai rambut dapat terlihat halus dan juga berkilau.

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, Bisa Buat Tubuh Makin Kesakitan, Mulai Sekarang Orang-orang dengan Kondisi Kesehatan Seperti Ini Tidak Boleh Minum Jus Alpukat