SajianSedap.com - Tidur memang sudah menjadi momen yang paling ditunggu banyak orang.
Sebab dengan tidur, kita bisa melepas rasa lelah kita.
Sebelum tidur biasanya banyak ritual yang kita lakukan agar bisa nyenyak saat tidur.
Ada yang mandi terlebih dahulu, membaca buku, atau bahkan melihat-lihat sosial media.
Namun, apakah Anda pernah mencoba tidur dengan kaus kaki?
Jika belum baiknya Anda mulai coba tidur dengan kaus kaki saat tidur.
Sebab tidur dengan menggunakan kaus kaki bisa datangkan perubahan tak terduga ini pada tubuh.
Menggunakan Kaus Kaki Saat Tidur
Sebagian orang mungkin beranggapan bahwa tidur dengan kaus kaki terasa tidak nyaman, apalagi jika suhu di dalam kamar cenderung panas.
Namun, untuk Anda yang menggunakan pendingin ruangan, Anda bisa mencoba menggunakan kaus kaki menjelang tidur.
Menurut para ahli, tidur menggunakan kaus kaki dapat mendatangkan berbagai manfaat tidak terduga untuk tubuhmu, salah satunya membuatmu tidur lebih cepat.
Berikut adalah manfaat tidur menggunakan kaus kaki yang dilansir dari Grid.id dari berbagai sumber:
Membantu tidur lebih cepat
Menurut National Sleep Foundation yang dikutip dari Healthline, menggunakan kaus kaki sebelum tidur dapat membantu Anda tidur lebih cepat.
Alasannya, kaus kaki dapat menghangatkan kakimu sehingga otak akan menerima sinyal untuk menurunkan suhu tubuh.
Pada gilirannya, otak juga akan memberi sinyal pada tubuh bahwa saat ini adalah waktunya tidur.
Menghindari hot flashes
Hot flashes adalah kondisi ketika Anda merasakan bagian wajah, leher dan dada menghangat secara tiba-tiba.
Kondisi ini disebabkan oleh hormon yang tidak seimbang sehingga tubuh tidak dapat mengontrol suhunya sendiri.
Nah, masih melansir Healthline, menggunakan kaus kaki dapat membantu mengurangi hingga menghindari gejala hot flashes.
Membantu mencapai orgasme
Bercinta sebelum tidur dengan pasangan dapat membantu tidur lebih nyenyak dan mengurangi stres.
Untuk pengalaman bercinta lebih baik, cobalah untuk menggunakan kaus kaki selagi bercinta karena hal itu disebut dapat membantu mencapai orgasme.
Berdasarkan informasi dari BBC yang dikutip dari Healthline, para peneliti menemukan bahwa menggunakan kaus kaki dapat meningkatkan kemampuan untuk orgasme hingga 30 persen.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mengobati kulit kaki yang pecah-pecah
Kulit kaki yang pecah-pecah dapat diatasi dengan menggunakan kaus kaki selama tidur untuk membuatnya tetap lembab sepanjang malam.
Membiarkan kaki berada di ruangan yang dingin diketahui dapat membuat kulit kakimu kering dan memperparah pecah-pecahnya.
Anda juga bisa mengoleskan lotion atau pelembab di kulit kaki untuk hasil yang lebih maksimal.
Menurunkan risiko penyakit sindrom Raynaud
Mengutip Kompas.com, sindrom Raynaud adalah kondisi ketika beberapa bagian tubuh terasa kaku dan dingin dalam keadaan tertentu.
Biasanya ini terjadi ketika seseorang merasa kedinginan atau stres sehingga aliran darah ke tangan dan kaki berkurang.
Nah, dengan menggunakan kaus kaki Anda dapat mengurangi gejala sindrom ini dengan menjaga kehangatan tubuh.
Menggunakan Kaus Kaki Basah Saat Tidur
Beberapa dari Anda mungkin ada yang menggunakan kaus kaki saat tidur.
Namun, kali ini ada baiknya jika Anda mencoba menggunakan kaus kaki basah saat tidur.
Karena bisa memberikan efek ajaib untuk tubuh Anda.
Dilansir dari Intisari.id, saat mengalami penyakit ringan, mungkin sebagian dari kita terbiasa menyembuhkannya dengan obat.
Padahal, kita bisa melakukan beberapa cara lain untuk mengatasi masalah kesehatan tersebut.
Salah satunya adalah dengan memakai kaus kaki basah saat tidur.
Wah, kira-kira cara ini bisa menyembuhkan penyakit apa saja, ya?
1. Meredakan Demam
Memakai kaus kaki basah saat tidur bisa meredakan demam.
Caranya adalah dengan mencampurkan dua gelas air ke dalam mangkuk, kemudian tambahkan satu sendok makan cuka apel.
Rendam sepasang kaus kaki ke dalam cairan tadi lalu peras hingga airnya berkurang dan tidak menetes lagi.
Kita bisa memakai kaus kaki basah tadi saat tidur. Cara ini dipercaya bisa menurunkan suhu tubuh.
Cuka dipercaya dapat meningkatkan aliran darah dan bisa menurunkan demam secara efektif.
2. Mengurangi Batuk
Campurkan 2 cangkir susu ke dalam wadah, lau tambahkan satu sendok makan madu dan dua siung bawang putih yang sudah diiris tipis-tipis.
Diamkan campuran cairan itu selama 15 menit.
Celupkan kaus kaki ke dalam cairan dan peras hingga airnya tidak menetes lagi.
Gunakan kaus kaki selama Anda tidur.
Susu dan bawang putih bersifat anti bakteri dan anti peradangan sehingga baik untuk meredakan batuk.
3. Mengusir Rasa Lelah
Untuk menghilangkan lelah, caranya adalah dengan menuangkan satu sendok makan minyak kayu putih dalam sebaskom air berukuran sedang.
Kemudian rendam kaki dan kaus kaki bersama-sama di dalam baskom tadi.
Setelah itu, keringkan kaki dengan handuk dan peras kaus kaki tadi hingga tidak ada lagi air yang menetes.
Pakailah kaus kaki tadi saat tidur.
Nah, ternyata mudah kan caranya? Anda bisa praktikkan kalau sedang demam atau sakit batuk.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Mulai Nanti Malam Coba Tidur Pakai Kaus Kaki, Manfaatnya Mulai dari Membantu Tidur Lebih Cepat Hingga Membantu Capai Orgasme!