Efek Samping Makan Nasi Hangat yang Baru Matang
Melansir Tribun Style dari Smithsonian Mag, nasi dingin lebih direkomendasikan dikonsumsi penyandang diabetes.
Kandungan karbohidrat pada nasi dingin ternyata lebih rendah dibandingkan dengan nasi hangat.
Karbohidrat yang tinggi juga berkaitan dengan glukosa yang tinggi.
Mengonsumsi nasi dingin dengan porsi yang cukup tidak menyebabkan lonjakan kadar gula dalam darah.
Sehingga para penyandang diabetes tidak perlu khawatir mengalami kenaikan kadar gula dalam darah karena makan nasi dingin.
Namun, bagi anda yang tidak memiliki diabetes maka boleh-boleh saja makan nasi hangat.
Tapi, tahukah anda ada cara yang efektif menurunkan kalori pada nasi hingga 60 persen.