Oleskan Jahe Parut Ke Kaki Sebelum Tidur
Nyeri otot kaki ini membuat tubuh merasa tidak nyaman dan Anda harus segera mengatasinya.
Namun, mengatasi nyeri otot kaki tidak boleh sembarangan.
Karena, jika Anda salah mengatasi, nyeri otot kaki bisa saja membuat otot makin cedera dan sakit.
Lebih baik, Anda mengatasi nyeri otot kaki dengan cara alami.
Cara alami mengatasi nyeri otot kaki ini tentunya menggunakan bahan alami.
Salah satunya, yaitu jahe.
Mengatasi nyeri otot kaki dengan jahe ini cukup ampuh karena jahe memiliki sensasi panas yang bisa membuat otot rileks.
Mengutip dari Kompas.com, jahe juga diketahui memiliki kandungan anti nyeri alamiah sehingga cukup banyak orang yang menggunakan minyak jahe sebagai pereda nyeri dan juga bengkak.
Hal ini diperkuat dengan sbuah penelitian yang menunjukkan jahe mengandung senyawa anti inflamasi dan minyak volatile yang memiliki efek analgesik dan pereda nyeri.