Mulai Malam Ini Coba Minum Air Lemon Sebelum Tidur Selama Satu Minggu Penuh, Dijamin Manfaat Baik Ini Langsung Terasa Pada Tubuh

Menurunkan berat badan

Minum air lemon sebelum tidur bisa membantu tubuh membakar kalori selama tubuh beristirahat.

Secara rutin minum air lemon juga bisa membuat pencernaan menjadi lancar, sehingga bisa mencegah adanya penumpukan kotoran di perut.

Mengurangi risiko penyakit jantung

Sebuah penelitian di tahun 2019 menemukan bahwa rutin mengonsumsi air lemon bisa mengurangi risiko penyakit jantung.

Ini karena kandungan vitamin C yang diketahui baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Nyesel Gak Tahu dari Dulu, Ini Jadinya Kalau Rutin Minum Campuran Lemon dan Bawang Putih, Jangan Kaget Penyakit Mematikan ini Hilang dari Tubuh

Selain itu, lemon mengandung serat pangan yang bisa mengurangi risiko penyakit jantung secara signifikan.

Lemon juga mengandung senyawa hesperidin dan diosmin yang bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.