Minum Air Putih Sebelum Tidur Bisa Jadi Malapetaka
Banyak orang akan mengonsumsi air putih saat ia merasa haus, saat sedang makan, juga saat bangun tidur.
Namun, tak sedikit orang yang meminum air putih saat hendak tidur.
Sebab, saar tidur, tenggorokan sering kali kering dan membuat terbangun.
Namun, Anda wajib tahu, ternyata air putih tidak boleh dikonsumsi sesaat sebelum tidur, lho.
Bukan tanpa alasan, minum air putih sebelum tidur akan membuat Anda mudah terbangun dan merasa ingin buang air kecil.
Biasanya setelah terbangun, Anda juga akan kesulitan untuk kembali tidur.
Dan hal itu jelas akan mengganggu kualitas tidur Anda.
Kulitas tidur yang terganggu akan mendatangkan banyak penyakit bagi tubuh.
Penyakit tersebut diantaranya adalah diabetes, jantung, stroke, bahkan penyakit mematikan seperti kanker.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini.