SajianSedap.com - Pernahkah Anda mendengar menu diet kunyit?
Jika belum, baiknya Anda segera mengetahui apa itu menu diet kunyit.
Sebab menu diet kunyit kunyit ini sangat mudah ditiru.
Bahkan menu diet kunyit ini juga bisa memberikan hasil yang nyata.
Bagaimana tidak, dengan mengikuti menu diet kunyit berat badan Anda dijamin bisa turun sampai 5 kg.
Baca Juga: Menu Diet Susu Rendah Lemak, Ampuh Turunkan Berat Badan Sampai ke Bentuk Ideal, Cobain Sekarang
Untuk mengikuti menu diet kunyit ini sangat mudah, Anda cukup minum air kunyit dengan campuran ini selama satu minggu.
Penasaran bagaimana menu diet kunyit? Mari simak artikel berikut ini!
Menu Diet Kunyit
Selain melakukan diet dan olahraga, kita juga bisa mengonsumsi berbagai ramuan minuman yang dipercaya akan mempercepat proses penurunan berat badan!
Salah satunya dengan mengonsumsi resep teh berikut ini.
Adapun resep teh yang dipercaya ampuh mempercepat proses penurunan berat badan yaitu teh kunyit.
Kalau kita rutin mengonsumsi teh kunyit selama seminggu, kita dapat menurunkan berat badan hingga 5 kg!
Teh kunyit mampu meningkatkan metabolisme tubuh, merangsang proses pembakaran lemak, mencegah dan mengobati masalah pencernaan dan pembengkakan.
Baca Juga: Resep Salad Kacang Merah Enak, Menu Diet yang Bisa Bikin Perut Kenyang
Ternyata, enggak cuma bermanfaat dalam proses menurunkan berat badan, lho! Teh kunyit juga punya segudang manfaat lain untuk kesehatan kita, di antaranya:
Mencegah penyakit kardiovaskular
Kunyit memiliki sifat antiinflamasi yang menakjubkan yang meminimalkan risiko serangan jantung dan sangat bermanfaat bagi orang yang telah menjalani operasi alat pacu jantung atau operasi bypass.
Mencegah diabetes
Menurut sejumlah penelitian, kunyit dapat menurunkan risiko diabetes dan membantu mengendalikan kadar gula darah.
Mencegah penyakit neurodegenerative
Teh kunyit juga sangat baik untuk perbaikan dan pengembangan sel otak, juga untuk pencegahan perkembangan penyakit degeneratif seperti Alzheimer atau penyakit serebral dan vaskular lainnya.
Setelah mengetahui beberapa manfaat yang bisa kita rasakan dari mengonsumsi teh kunyit, berikut bahan dan cara membuatnya!
Baca Juga: Menu Diet Rendah Garam, Lebih Ampuh Bantu Menjaga Sistem Imun Tubuh Selama Pandemi, Wajib Dicoba
Bahan:
- 32 ons air
- 1 lemon (diperas)
- 1/2 sendok teh bubuk kunyit
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
- 1/2 sendok teh bubuk jahe
- Sejumput cabe rawit
Persiapan:
Tuangkan air ke dalam panci dan didihkan. Setelah mulai mendidih, tambahkan bahan lainnya dan didihkan selama beberapa menit.
Angkat dan biarkan dingin, lalu minumlah tiga kali sehari, satu gelas di pagi hari, satu di sore hari dan satu lagi di malam hari.
Baca Juga: Menu Diet Katrina Kaif Sang Artis Bollywood, Tetap Langsing Walau Tanpa Diet Ketat
Perlu diingat, kalau kita enggak boleh menambahkan pemanis lainnya seperti gula atau madu, ya!
Konsumsi ini rutin selama seminggu, dan rasakan khasiatnya.
Manfaat Kunyit untuk Kecantikan
Rupanya kunyit bisa digunakan untuk urusan kecantikan loh.
Melansir dari Natural Living Ideas, inilah berbagai manfaat kunyit untuk kecantikan kulit wajah kita.
1. Mencegah penuaan dini
Kandungan nutrisi dalam kunyit juga bermanfaat untuk memperlambat proses penuaan.
Dua studi yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology edisi Maret 2010 menemukan, bahwa penggunaan krim pelembab yang mengandung kunyit dua kali sehari selama delapan minggu mengalami efek yang efektif.
Untuk mendapatkan efek antipenuaan dari kunyit, buatlah masker yang terbuat dari 2 sendok makan bubuk kunyit, 1 sendok makan tepung beras, 1 sendok makan susu, dan 1 sendok makan jus tomat.
Pakailah masker tersebut di wajah dan leher. Diamkan selama 20 menit kemudian basuh wajah dengan air dingin.
Baca Juga: Menu Diet di Usia 40-an Menurut Dokter Spesialis Gizi, Makanan Ini Ternyata Harus Dihindari
2. Mengurangi minyak pada kulit
Kunyit dapat mengontrol kelebihan produksi minyak dan sebum di pori-pori kita.
Anda bisa membuat masker untuk kulit berminyak dengan cara mencampurkan 2 sendok makan bubuk kunyit dengan 3 sendok makan ari jeruk lemon atau jeruk nipis matang.
Pakailah masker tersebut di wajah kita dan biarkan selama kurang lebih 15 menit, setelah itu bilas dengan air hangat hingga bersih.
3. Mengobati dampak sinar matahari
Efek anti-inflamasi dan antiseptik dalam kunyit bisa dimanfaatkan untuk mengatasi pigmentasi pada kulit.
Selain itu kunyit dapat mendinginkan kulit yang terbakar karena paparan sinar matahari.
Jika kulit Anda mengalami masalah seperti ini, cukup oleskan campuran bubuk kunyit dan jus timun segar selama 20 sampai 30 menit.
Lakukan secara rutin sampai warna kulit Anda kembali ke kondisi semula.
Baca Juga: Menu Diet Endomorph, Kiat Menurunkan Diet Berdasarakan Bentuk Tubuh, Lebih Ampuh dari Diet Lain
4. Mencegah kanker kulit
Kunyit juga telah diakui sebagai pengobatan anti-kanker yang mampu membunuh sel-sel tumor secara selektif sambil membiarkan sel-sel normal tetap utuh.
Selain itu, telah terbukti menghentikan prakanker dari menjadi kanker.
Efek terapi ekstrak kunyit ini sendiri untuk pengobatan tiga jenis kanker kulit yaitu, melanoma, karsinoma sel basal, dan karsinoma sel skuamosa.
Nah itu dia berbagai manfaat kunyit untuk kecantikan kulit wajah kita, selamat mencoba!
Artikel ini telah tayan di TribunJatim.com dengan judul, Cara Diet Kunyit, Turunkan Berat Badan hingga 5 Kg dalam Seminggu, Berikut Bahan dan Cara Buatnya!