4. Pisang
Jika kulit kalian berminyak maka konsumsi pisang bisa sangat membantu.
Pisang ini penuh dengan kandungan potassium dan vitamin E yang baik untuk kulit.
5. Bayam
Sayuran hijau seperti bayam, kangkung dan brokoli tidak memiliki kandungan minyak di dalamnya.
Mereka mengandung serat yang sangat membantu dalam membersihkan kulit dan mengendalikan produksi minyak.
Secangkir bayam mengandung 164 gram air yang bagus untuk menjaga kulit agar tetap terhidrasi.
Bila kulit kita tidak terhidrasi dengan benar maka kelenjar sebaceous menghasilkan minyak lebih banyak.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Rambut Beruban, Bahan Dapur ini Solusinya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Punya Masalah Kulit berminyak? Coba Konsumsi Makanan ini"