- Sereal olahan, seperti oatmeal instan.
- Makanan yang diproses atau digoreng.
- Produk susu tinggi kalori, seperti krim, krim kocok, dan es krim.
Baca Juga: Resep Sayap Ayam Balut Madu Enak, Menu Makan Siang Dengan Perpaduan Bumbu yang Tidak Biasa
- Daging merah.
- Makanan kaya natrium.
- Alkohol
- Minyak goreng dengan banyak lemak jenuh, seperti minyak sawit atau minyak kelapa.
Baca Juga: Resep Nasi Goreng Kemangi Enak, Menu Sarapan Praktis yang Aromanya Kebangetan
Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Tiap Hari Makan Makanan Favorit Masyarakat Indonesia, Wanita ini Kehilangan Berat Badan Hingga 43 Kg, Lihat Perubahan Bentuk Tubuhnya yang Bikin Pangling!