1. Memililiki kandungan gas tinggiSeperti beberapa sayuran seperti brokoli dan kembang kol, kol tidak mudah dicerna oleh enzim yang ada di tubuh.Itulah sebabnya ketika sayuran mencapai usus besar, Anda merasa kembung, atau bersendawa.Solusinya adalah tidak berhenti makan tetapi memakannya dalam jumlah yang terkontrol.
Baca Juga: Dikira Sehat, Kebiasaan Minum Susu Bisa Datangkan Efek Bahaya ini Bagi Tubuh, Hati-hati2. Masalah dengan tiroid
Tempelkan sayur kol di payudara selama 20 menit, ini hasilnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.