5. Sensitivitas Gluten
Gas bisa menjadi tanda yang jelas dari alergi makanan atau gangguan lain, seperti penyakit celiac.
Kondisi autoimun ini dapat menyebabkan masalah penyerapan yang parah, yang meningkatkan kemungkinan pecahnya lapisan usus kecil.
Ini, pada gilirannya, memicu peradangan di perut, nyeri, dan gejala lain yang menghalangi pencernaan yang baik.
Oleh karena itu, penting untuk mengidentifikasi kondisi ini sejak dini, terutama karena anda perlu mengubah pola makan untuk mengendalikan masalahnya.
6. Perubahan Hormonal
Perubahan hormonal yang dialami wanita selama menopause, bersama dengan penyakit terkait hormon, dapat menyebabkan penumpukan gas yang berlebihan.
Meskipun para ilmuwan belum menentukan secara pasti hormon mana yang menyebabkan reaksi ini.
Terbukti bahwa mereka yang menderita reaksi ini mengalami beberapa perubahan yang sangat jelas dalam aktivitas pencernaan mereka.
Jadi saat mengalami perut kembung, baiknya untuk memperbanyak konsumsi air, serat, dan makanan lain yang memiliki sifat pencernaan, buah dan sayur, jelly.
Jika kondisi ini berlanjut, pastikan anda berkonsultasi dengan dokter.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Perut Kembung Tak Perlu ke Dokter, Atasi dengan Mengonsumsi 5 Buah-buahan ini!