SajianSedap.com - Saat ini jagat hiburan Indonesia kembali berduka.
Bagaimana tidak, Indonesia kembali kehilangan sosok artis senior yang dikagumi banyak orang.
Ya, diketahui jika penyanyi Elly Kasim telah meninggal pada usia 76 tahun.
Elly sendiri sudah lama terjun di dunia tarik suara.
Ia dikenal sebagai musisi legendaris yang menyanyikan lagu daerag Minangkabau.
Diketahui jika Elly meninggal karena sakit lambung yang ia derita.
Dari meninggalnya Elly, kini kita harus tahu jika makanan favorit ini yang bisa jadi penyebab sakit kronis yang dapat merunggut nyawa.
Lantas apa saja ya makanan tersebut? Mari simak artikel ini.
Makanan Penyebab Maag
Gangguan pada lambung sering disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung.
Selain karena terlambat makan ataupun stres, yang juga turut memengaruhi naiknya kadar asam lambung adalah jenis makanan yang masuk ke dalamnya.
Masalahnya, menurut Jamie Koufman, MD, dan Jordan Stern, MD, penulis buku In Dropping Acid: The Reflux Diet Cookbook & Cure, jenis makanan yang berpotensi meningkatkan asam lambung justru banyak terdapat dalam menu harian kita.
Inilah tujuh jenis makanan yang disarankan kedua ahli Otolaryngology dari New York untuk dikurangi konsumsinya:
1. Cokelat
Kandungan kakao, kafein, dan stimulan lain, seperti theobromine, dapat menyebabkan kadar asam di lambung meningkat. Selain itu, cokelat juga banyak mengandung lemak, sementara lemak juga dapat berpengaruh pada asam lambung.
2. Minuman Bersoda
Minuman yang mengandung soda atau berkarbonasi adalah salah satu penyebab utama gangguan pada lambung. Pasalnya, minuman jenis ini sifatnya sangat asam, ditambah lagi dengan efek karbonasi yang bisa membuat perut jadi kembung sehingga dapat membuat kondisi jadi makin tidak nyaman.
3. Makanan yang digoreng
Suka makan gorengan? Sebaiknya Anda tahu bahwa makanan ini juga bisa berpengaruh pada asam lambung karena kandungan lemaknya yang tinggi. Selain itu, hobi makan gorengan juga kerap menimbulkan gangguan heartburn, yaitu rasa nyeri terdapat di ulu hati.
4. Minuman berakohol
Konsumsi bir, minuman keras, dan wine dapat berpengaruh terhadap naiknya asam lambung. Ada beberapa jenis minuman alkohol yang sifatnya memang tidak terlalu asam, tetapi para ahli menyatakan bahwa alkohol dapat melemaskan saluran di bagian bawah esofagus (yang berhubungan dengan area perut), dan ini dapat menyebabkan naiknya asam lambung.
5. Produk olahan susu yang tinggi lemak
Makanan tinggi lemak dapat meningkatkan kadar asam lambung. Sementara, produk olahan susu sendiri sebenarnya sudah bersifat asam. Jadi, ada baiknya Anda mulai berhenti mengonsumsi mentega atau susu yang tinggi lemak apabila sering mengalami gangguan lambung. Atau setidaknya, beralihlah ke yang tanpa lemak.
6. Daging yang berlemak
Selain kandungan lemaknya yang tinggi, daging sapi, kambing, ataupun domba dapat bertahan lama di dalam perut serta meningkatkan kemungkinan naiknya asam lambung. Oleh karenanya, lebih baik Anda kurangi konsumsinya hingga hanya seminggu sekali. Beralihlah juga ke pilihan daging yang tanpa lemak.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
7. Kafein
Kebiasaan minum kopi yang berlebihan setiap harinya dapat berkontribusi terhadap gangguan lambung. Untuk itu, ada baiknya Anda mengurangi konsumsi kopi, atau beralih ke teh.
Elly Kasim Meninggal Karena Sakit Lambung
Artis senior Elly Kasim, diberitakan telah meninggal dunia pada Rabu (25/8/2021), pukul 03.48 WIB, di RS MMC Jakarta.
Musisi legendari yang sering menyanyikan lagu daerah Minangkabau itu dipanggil sang Kuasa di usia 76 tahun.
Diberitakan oleh Tribun Seleb, Dorce Gamalama menyebut bahwa Elly meninggal dunia usai berjuang melawan sakit yang dideritanya.
"Setau saya memang beliau meninggal karena sakit sudah lama. Sakitnya itu sakit lambung," kata Dorce seperti dilansir oleh Grid.ID, Rabu (25/8/2021).
Menurut Dorce, penyakit yang diderita Elly sendiri bukan dirasakannya baru-baru ini, namun sudah cukup lama.
"Infonya sih kayaknya karena telat makan. Semoga khusnul khotimah," ujar Dorce Gamalama.
Saat ini jenazah Elly Kasim disemayamkan di rumah duka di kawasan Kayu Putih, Pulogadung, Jakarta Timur.
Nantinya, Elly akan dimakamkan di Al Azhar Memorial Garden Karawang, Jawa Barat.
Profil Elly Kasim
Dirangkum oleh Kompas.com, Elly Kasim yang mulai menyany tahun 1960 itu telah merilis setidaknya 100 album solo.
Lagu pertama yang dinyanyikannya saat itu berjudul "Mayang Taurai".
Semasa hidup, Elly juga pernah menyumbangkan suaranya di serial musikal Nurbaya untuk lagu berjudul "Kasiah Tak Sampai".
Di tahun 2017, pelantun "Ayam Den Lapeh" ini juga pernah menggelar konser tunggal untuk merayakan 57 tahun kariernya di industri musik Tanah Air.
Konser bertajuk Menjulang Bintang 57 yang digelar di Taman Ismail Marzuki, Jakarta Pusat itu juga menghadirkan penyanyi ternama lainnya seperti Judika, Be3, Titiek Puspa.
Elly Kasim juga pernah berduet dengan Nikita Willy di hari pernikahan Nikita, tepatnya di Malam Bainai.
Bersama Nikita, Elly menyanyikan lagu berjudul "Minangkabau".
Selain menekuni dunia musik, Elly juga diketahui memiliki usaha wedding organizer khusus adat minang dengan nama Elly Kasim Collection.
Usaha itu berasal dari warisan neneknya yang sudah dimulai sekitar tahun 1950-an.
Ketika neneknya meninggal tahun 1973, Elly kemudian melanjutkan bisnis tersebut.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul, 7 Makanan Penyebab Sakit Maag