Studi tersebut mengungkapkan kulit almond meningkatkan kemampuan sel darah putih untuk mendeteksi virus, sekaligus meningkatkan kemampuan tubuh untuk mencegah virus.
Para peneliti juga menemukan, bahkan setelah almond dicerna di usus, masih ada peningkatan pertahanan sistem kekebalan terhadap virus.
Menurut para peneliti, temuan itu menunjukkan kacang-kacangan dapat meningkatkan kemampuan sistem kekebalan untuk melawan berbagai macam virus, termasuk yang flu.
Nah, sudah tahu kan makanan yang disarankan menjadi camilan untuk memperkuat sistem imun tubuh?
Selamat mencoba!
Baca Juga: Resep Sayap Ayam Panggang Enak, Menu Idola Saat Makan Siang Di Akhir Pekan
Pantangan Makanan Sesuai Golongan Darah
1. Golongan darah A
Orang-orang dengan tipe darah A, diet vegetarian lebih disarankan.
Para golongan darah A memiliki kadar asam lambung yang rendah.
Selain itu, kurang bisa mencerna protein dan lemak hewani dengan baik.
So, disarankan mereka makan buah, sayuran, dan biji-bijian.
Lebih baik makan sayuran ini dalam keadaan masih segar tanpa olahan.