SajianSedap.com - Masak nasi bak sudah jadi kewajiban setiap hari di rumah.
Karena nasi menjadi makanan pokok yang tak boleh ketinggalan disajikan setiap pagi.
Apalagi orang Indonesia seolah tak lengkap kalau makan tak pakai nasi.
Namun, ada juga beberapa yang meninggalkan nasi karena alasan kesehatan dan yang sedang diet.
Padahal, ada cara lain masak nasi yang bisa berikan manfaat untuk tubuh, loh.
Contohnya yaitu manfaat masak nasi dengan kayu manis.
Ya, tak banyak orang tahu kalau kayu manis bisa dicampur nasi, loh!
Manfaat masak nasi dengan kayu manis pun tak terduga-duga.
Apa saja, ya?
Selain dicampur dengan daun salam atau pandan, kita juga bisa masukkan kayu manis untuk masak nasi, nih.
Ternyata, masak nasi dengan kayu manis bisa membuat tubuh sehat dan bebas penyakit, loh.
Gak percaya?
Campur Kayu Manis saat Masak Nasi
Diketahui untuk memasak nasi orang-orang Indonesia punya beragam cara melakukannya.
Namun, sangat jarang orang yang tahu kalau manfaat kayu manis juga bisa dicampur saat masak nasi.
Mengutip dari Bustle via Nakita.Id, masak nasi dengan kayu manis ternyata punya manfaat yang luar biasa untuk tubuh.
Mungkin Anda masih asing dengan cara masak nasi dicampur kayu manis.
Tapi percayalah, ada 3 manfaat masak nasi dengan kayu manis yang harus kita ketahui sekarang juga.
Sebelum membahas manfaat masak nasi dengan kayu manis, Anda harus tahu apa saja manfaat kayu manis untuk tubuh kita.
Karena seperti yang kita tahu kayu manis merupakan salah satu bumbu dapur, dan juga digunakan orang-orang zaman dahulu sebagai obat alami untuk pengobatan alternatif.
Bukan tanpa alasan, kayu manis mengandung vitamin A, fosfor, kalium, kalsium, magnesium, dan zat besi.
Semua kandungan di atas membuat tubuh sehat dan terbebas dari penyakit.
Nah, karena kayu manis memiliki kandungan yang baik untuk tubuh, kita juga bisa mencampurkannya ke nasi.
Manfaat Masak Nasi dengan Kayu Manis
1. Mengontrol gula darah
Punya riwayat penyakit diabetes? Sebaiknya mulai masak nasi dengan kayu manis.
Kayu manis memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kepekaan hormon insulin yang membantu menjaga keseimbangan kadar gula darah.
Ini seperti penetral kadar gula pada nasi karena kita tahu nasi adalah salah satu makanan yang mengandung kadar gula tinggi.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
2. Mempercepat metabolisme
Nasi yang dimasak dengan kayu manis bisa mempercepat metabolisme.
Metabolisme ini mengubah makanan menjadi energi.
Ini membuat Anda bisa semangat untuk melakukan aktivitas sehari-hari.
Melawan bakteri dalam mulut
Tak dipungkiri mulut mengandung banyak bakteri yang bisa membuat tubuh sakit-sakitan.
Tapi, jika Anda masak nasi dengan kayu manis hal ini tak akan terjadi.
Sebab, kayu manis bisa melawan bakteri dalam mulut dan membuat tubuh sehat dan terhindar dari penyakit.
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Silakan Mulai Hari Ini Semua Ibu Rumah Tangga Campur Kayu Manis Saat Masak Nasi, Setelahnya Pasti Sederet Manfaat Ini Akan Dirasakan Satu Rumah, Ini Penjelasan dan Cara Memasaknya