Banyak orang mengira, tidur di lantai memiliki efek berbahaya bagi tubuh.
Namun nyatanya, tidur di lantai ternyata juga memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan.
Mengutip situs Sleepjudge, tidur di lanti ternyata memiliki manfaat untuk tubuh.
Baca Juga: Cuma 15 Menit Rebus Daun Jambu Biji Lalu Minum Airnya, Kurang dari 24 Jam Tubuh akan Rasakan Efek Tak Biasa ini, Enggak Nyangka!Lalu apa saja ya manfaat tidur di lantai?
Simak beragam manfaatnya, yang telah dirangkum Grid.ID dari berbagai sumber.
1. Mengurangi sakit punggungTidur di lantai bisa membuat kondisi tulang belakangmu jadi lebih baik.Mengutip dari Stylecraze, punggung kita mendapat kesempatan untuk memperbaiki diri ke postur naturalnya jika kita tidur di lantai.Namun jika kamu suka tidur dengan posisi miring, jangan mencoba untuk tidur di lantai.Pasalnya, saat tidur di lantai di posisi ini, tubuh kamu malah beresiko sakit dan nyeri.2. Memperbaiki postur tubuhTidur di lantai juga memperbaiki postur tubuh kita lho.Saat tidur di lantai yang rata, membuat leher, punggung dan kepala kita 'mengatur' susunan mereka menjadi lurus secara perlahan, dan memperbaiki postur.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.