SajianSedap.com - Banyak para artis yang diam-diam ternyata mengidap penyakit yang mengerikan.
Salah satunya kini dialami pedangdut cantik, Cita Citata.
Ya, sama dengan Ashanty, siapa yang menyangka kalau Cita Citata idap penyakit autoimun.
Diketahui Cita Citata idap penyakit autoimun sejak setahun belakangan.
Mengidap penyakit mematikan di tubuhnya, Cita pun mengaku sudah melakukan berbagai cara untuk menyembuhkan penyakitnya tersebut.
Fakta ini ia ungkapkan dalam kanal YouTube Cumi cumi yang tayang pada Rabu (19/5/2021).
"Kemarin sempet ada diagnosis kena autoimun, terus aku lagi terapi. Jadi setahun ini tuh aku sambil terapi di akupuntur," ungkap Cita Citata.
Tak hanya itu, karena ini pula wanita kelahiran 1994 ini pun harus hindari makanan penyebab autoimun yang ternyata jadi makanan sejuta umat.
Apa itu?
Kebiasaan Buruk Cita Citata yang Picu Autoimun
Diketahui sebelumnya bahwa autoimun adalah penyakit yang dimana sistem kekebalan tubuh seseorang menyerang tubuhnya sendiri.
Tak boleh disepelekan, penyakit autoimun ini ternyata bisa mematikan kalau tak ditangani dengan benar, loh!
Bahkan, Cita Citata pun sudah bolak-balik Malaysia-Singapura untuk mengobati penyakitnya ini.
"Udah, udah pernah, aku udah pernah ke Singapore sama Malaysia dan ngomongnya tuh alergi gitu," ungkap Cita Citata.
Tak hanya itu, Cita pun peringatkan kaum hawa untuk jauhi satu kebiasaan buruk ini supaya tak bernasib sama dengannya.
Ia mengaku kebiasaan suntik putih sejak lima tahun kebelakang jadi pemicu autoimun.
"Jadi Autoimun dalam tubuhku terjadi karena aku terlalu banyak minum vitamin kimia," kata Cita Citata, Selasa (25/5/2021), mengutip Tribun Seleb.
"Setiap hari dulu, karena kan schedule nya padet banget dulu. Jadi minum-minum (vitamin) suntik, eh ternyata ada efeknya," katanya.
Oleh karena itu, biduan 27 tahun itu pun sudah menghentikan suntik putih.
"Jadi aku udah nggak whitening lagi sekarang," katanya.
Cara Cita Citata sembuh dari autoimun
Selain terapi dan akupuntur, biduan asal Bandung itu juga mempraktikan gaya hidup sehat.
"Terus asupan vitamin sama jus buah, makanan yang bener itu udah pasti," ungkap Cita Citata.
Selain itu, Cita Citata pun mulai mendisiplinkan diri untuk langsung istirahat setelah syuting.
"Jadi pulang nggak ke mana-mana, jadi pulang, nyampek, tidur," ujar Cita Citata.
Baca Juga: Dikenal Doyan Nyinyir, Iis Dahlia Tetiba Sebut Cita Citata Sebagai Anak Durhaka, Kenapa?
Untuk pengobatan, wanita yang sempat digosipkan dengan Indra L Brugman itu juga mencoba pengobatan herbal.
"Karena aku ngurangin vitamin yang kimia ya, aku minumnya herbal," ungkap Cita Citata.
Menurut Geoff Rutledge, dokter asal California dan kepala bagian medis Health Tap menyebut bahwa faktor-faktor lingkungan pun berperan menambah jumlah penyakit autoimun.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Tetapi di sini ia menyebut pemikiran ini masih hipotesis dan dibutuhkan riset untuk membuktikannya.
Faktor lingkungan itu adalah merokok, obat-obatan yang digunakan penyakit lain seperti tekanan darah tinggi, menurut studi yang diterbitkan di Environmental Health Perspectives.
Kendati belum diketahui cara mencegahnya, Dr Rutledge mengatakan banyak dokter percaya mencegah kekurangan vitamin D membantu mencegah diabetes tipe 1, multiple sclerosis, rheumatoid arthritis dan penyakit Crohn's.
Dua pemicu utama penyakit autoimun ini adalah pola makan dan stres berat.
Nah, berikut ini adalah daftar makanan yang dipercaya jadi penyebab autoimun.
1. Garam
Dilansir dari yalemedicine.org, sebuah uji pra-klinis menemukan pola makan tinggi garam meningkatkan level sel imun yang terkait dengan penyakit autoimun seperti multiple sclerosis ini.
Hasil pengujian tersebut menunjukkan garam memiliki peran pada penyakit autoimun yang sebelumnya belum pernah diketahui pemicunya, misalnya pada diabetes tipe 1 atau multiple sclerosis.
Selain itu, seorang ahli imunobiologi dari Universitas Yale, David Hafler juga sempat melakukan penelitian mengenai garam dan multiple sclerosis.
Hafler meneliti kaitan antara garam dan penyakit autoimun ketika ia sedang melakukan riset tentang mikroba usus, sebuah sensus mikroba usus dan fungsi sel pada 100 orang sehat.
Ia menemukan ketika orang-orang tersebut makan di restoran cepat saji lebih dari satu kali seminggu, mereka menunjukkan peningkatan level sel inflamasi yang merusak.
Sel autoimun yang aktif tersebut diketahui adalah sel T helper 17 atau sel Th17, yakni sel yang memicu inflamasi yang sebenarnya penting dalam melawan patogen.
Tetapi sel ini juga terkait dengan penyakit imun seperti multiple sclerosis, psoriasis, artritis rematoid, dan sebagainya.
Dalam dunia kedokteran saat ini, pengobatan penyakit autoimun, seperti multiple sclerosis adalah dengan memanipulasi fungsi sel T.
Meski tim peneliti belum mengetahui dengan jelas bagaimana terjadinya penyakit autoimun dan kaitannya dengan aktivitas sel T tadi, namun mereka yang menderita penyakit autoimun disarankan untuk membatasi asupan garamnya.
2. Pola Makan yang Salah
Autoimun dipercaya sangat erat dengan pola makan sehari-hari.
Karenanya, menurut Susan Hartono MSc, CHt, saat ditemui Tribun Bali di acara Pelatihan Autoimun Berbagi Bahagia, di Gapet Garden, Minggu (30/6/2019) penyakit autoimun bisa dikendalikan dengan hidup sehat salah satunya mengonsumsi makanan alami dan sehat.
Susan mengatakan ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari pengidap penyakit ini.
"Makanan yang harus dihindari adalah makanan yang mengandung gluten, jadi gluten itu adanya di tepung terigu dan gandum.
Seperti turunannya roti, pasta, dan makanan yang mengandung perasa, pemanis buatan, dan segala sesuatu yang bersifat adiktif, termasuk mi instan," jelasnya.
Ia juga menyarankan agar mengimbangi pola hidup sehat dengan tidak makan makanan yang dilarang tadi, terlebih jika memasukan makanan itu ke dalam tubuh.
"Kalau terlanjur mengonsumsi makanan yang tidak sehat, maka harus diimbangi dengan makanan sehat.
Kurangi makanan kemasan yang ada pengawetnya, kurangi juga makanan cepat saji. Lebih baik menyiapkan makanan di rumah, makan makanan yang alami yang lebih dekat dengan alam," paparnya.
Sebagian artikel ini telah tayang di Tribun Seleb dengan judul: Cita Citata Menderita Autoimun Gara-gara Terlalu Sering Suntik Pemutih Kulit?