Menu Diet ala Artis Bollywood Alia Bhatt yang Sukses Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Dijamin Tidak Perlu Menyiksa Tubuh

4. Mengatur Fungsi Insulin

Insulin adalah hormon yang membantu mengatur kadar gula darah kita, serta berperan dalam depresi dan suasana hati. Fungsi insulin yang terganggu bisa memicu kenaikan berat badan, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.

Enggak hanya itu, insulin yang enggak berfungsi maksimal juga bisa memicu depresi.

Baca Juga: Menu Diet Tinggi Protein dan Kaya Nutrisi, Cocok Banget untuk yang Mau Turunkan Berat Badan dengan Cara Sehat

Gangguan insulin bisa terjadi karena konsumsi makanan tinggi gula dan pati olahan yang tinggi.

Diet rendah karbohidrat membuat kita membatasi asupan gula dan pati serta mencegah terjadinya gangguan insulin.

Baca Juga: 'Gak Ada yang Memilih Seperti Itu', Jennifer Dunn Ungkap Rasa Kecewa Dipanggil Pelakor dalam Rumah Tangga Faisal Harris dan Sarita Mukti

Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Rahasia Diet ala Artis Bollywood Alia Bhatt, Cocok Banget nih Kamu Contek!