6. Madu membuat kenyang lebih lama
Kadang-kadang, setelah menyelesaikan makan malam, kamu masih merasa lapar di larut malam.
Apa yang kamu lakukan?
Kebanyakan akan mengambil semangkok keripik atau cokelat.
Cara ini tentu membuat kadar kolesterol meningkat tajam.
Cara terbaik untuk mengobati rasa lapar tengah adalah dengan konsumsi madu sebelum tidur.
7. Madu menurunkan Obesitas
Orang yang berjuang melawan obesitas bisa mengonsumsi madu di malam hari.
Karena madu benar-benar bebas lemak dan akan membatasi asupan lemak kamu.
Mengkonsumsi air hangat yang dicelupkan lemon dengan satu sendok teh madu akan membantu mengurangi lemak perut.
8. Madu menyehatkan kulit
Sifat antibakteri, anti-jamur dan antioksidan yang ada dalam madu menjadikannya obat yang luar biasa untuk membuat kulit menjadi sehat.
Sifat-sifat ini membantu menjaga kulit tetap halus dan lentur, jika mengkonsumsinya sebelum tidur.