SajianSedap.com - Madu memang disukai banyak orang.
Sebab madu memang dikenal menyehatkan.
Tak hanya itu, madu juga disebut bisa jadi pengganti gula.
Maka itu tiap orang yang sedang melakukan diet lebih memilih madu karena dinilai lebih sehat.
Madu juga disebut bagus untuk tubuh kita.
Karena dengan mengonsumi madu, imunitas tubuh kita akan terjaga.
Namun, setelah minum madu baiknya jangan sampai Anda lakukan 2 hal ini.
Karena malah bisa datangkan efek buruk pada tubuh.
Jangan Lakukan 2 Hal Ini Setelah Minum Madu
Meski menyehatkan ternyata madu juga bisa berubah memberikan dampak kurang baik jika setelah meminumnya Anda melakukan kegiatan yang kurang tepat.
Berikut dua kegiatan yang seharusnya tidak Anda lakukan usai meminum madu sebagaimana dilansir dari Nakita.grid.id.
Tidur
Setelah meminum madu sebaiknya jangan langsung tidur ya.
Pasalnya, langsung tidur usai meminum madu berisiko menaikkan berat badan dan parahnya bisa mengarah ke obesitas jika dilakukan secara terus menerus.
Kondisi ini terjadi karena madu memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi yakni sekitar 64 kalori per satu sendok makan.
Maka dari itu jangan langsung tidur dan lebih baik melakukan kegiatan lain usai madu agar kalori yang masuk dalam tubuh bisa terbakar.
Mengonsumsi makanan tinggi gula
Mengonsumsi makanan bergula tinggi dan manis usai minum madu juga memberikan risiko yang tak main-main bagi tubuh.
Jika nekat melakukan hal ini, seseorang berisiko terkena diabetes.
Pasalnya, madu memiliki kandungan fruktosa dan glukosa yang tinggi, jika madu dicampur dengan makanan manis yang lain bukan tidak mungkin kadar gula akan meningkat.
Selain itu, mengonsumsi madu berlebihan juga bisa meningkatkan kadar gula darah.
Jika kadar gula darah meningkat, risiko kenaikan berat badan, penyakit jantung hingga diabetes tipe 2 juga meningkat.
Maka dari itu lebih baik konsumsi madu secukupnya saja dan jangan berlebihan, apalagi sampai mencampurnya dengan makanan manis yang lain.
Selain dua kegiatan itu, madu juga menjadi berbahaya jika dipanaskan atau dicampur dengan sesuatu bersuhu tinggi seperti air panas.
Karena senyawa dalam madu akan berubah menjadi sulit dicerna oleh tubuh dan manfaatnya jadi berkurang.
Manfaat Madu untuk Kecantikan
Bukan hanya bagus untuk menjaga kesehatan saja.
Madu juga bermanfaat untuk merawat kecantikan kita loh.
Berikut 3 cara menggunakan madu pada wajah agar terlihat glowing dan awet muda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
1. Madu untuk angkat kulit mati
Memijat madu ke kulit menghilangkan sel kulit mati dan kotoran lainnya dari pori-pori kulit sehingga bersih dan halus.
Sedangkan sifat antibakteri dari soda kue mencegah bakteri berbahaya.
Obat ini sangat ideal untuk menjaga kulit tetap segar dan cantik.
Cara menggunakan
Campur 1 sendok makan madu dan 2 sendok maka soda kue dalam mangkuk, setelahnya oleskan memutar pada wajah.
Gosok wajah selama 3-5 menit dan bilas hingga bersih nanti. Lanjutkan dengan pelembab.
Gunakan racikan ini 1-2 kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil terbaik.
2. Madu untuk mengatasi jerawat
Kaya dengan khasiat antibakteri, madu menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat.
Selain itu, sifat anti-inflamasi madu membantu meredakan rasa sakit dan ketidaknyamanan akibat jerawat.
Cara menggunakan
Cuci wajah dengan pembersih lembut dan air hangat. Tepuk-tepuk wajah dan tunggu sampai benar-benar kering.
Oleskan 1-2 sendok makan madu secara merata di wajah dan leher. Biarkan selama 15-20 menit.
Bilas bersih nanti. Gunakan racikan ini setiap hari sampai jerawat mulai mereda.
3. Madu untuk wajah glowing
Madu melembabkan dan menutrisi kulit, sedangkan lemon, sebagai salah satu agen pencerah kulit terbaik, menambah kilau alami pada kulit.
Jika digabungkan, kedua bahan ini memberi Anda cara ampuh untuk mendapatkan kulit bercahaya.
Cara menggunakan
Dalam mangkuk, campur 1 sendok makan madu dan 1 sendok makan lemon untuk mendapatkan campuran yang halus.
Oleskan campuran tersebut di wajah. Biarkan selama 15-20 menit. Bilas bersih nanti.
Gunakan racikan ini 1-2 kali seminggu untuk mendapatkan kulit bercahaya.
Artikel ini telah tayang di BolaStylo.com dengan judul, Jangan Lakukan 2 Hal Ini Usai Mengonsumi Madu! Bahayanya Bisa Bikin Menyesal Seumur Hidup