Menu Diet Ala Olivia Jansen yang Sukses Turunkan Berat Badan 12 Kilo ke Bentuk Ideal Selama Menyusui, Dijamin Mudah Dicontek

2. Pola makan

Untuk pola makan, Alia Bhatt mengkonsumsi delapan porsi kecil sehari.

Makanan yang ia konsumsi meliputi oatmeal, pepaya, salad segar dan buah acai.

Dia menjaga dirinya agar tidak mengkonsumsi makanan olahan yang mengandung gula, karbohidrat, minyak dan makan cepat saji.

Baca Juga: Menu Diet Bawang Putih yang Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Tidak akan Sampai Menyiksa Tubuh

Alia memulai harinya dengan secangkir teh herbal panas atau kopi tanpa gula ditemani roti dan sayur.

Alia Bhatt berusaha menahan dirinya untuk tidak mengonsumsi junk food.

Bagi Alia Bhatt, tips kebugarannya adalah makan semuanya dalam jumlah sedang dan minum banyak air.

Baca Juga: Gak Perlu Obat Lagi! Minum Jus Bengkuang yang Dicampur Jambu Biji Ternyata Bisa Bawa Perubahan ini pada Jantung, Menakjubkan Banget

Artikel telah ditayangkan di grid.id dengan judul, Berat Badan Naik 12 Kilo Selama Menyusui, Ini Rahasia Olivia Jansen Bisa Langsing Lagi dalam Waktu 3 Bulan