Alhasil, tubuh malah kekurangan zat gizi lain, kayak mineral, protein, vitamin, dan lemak yang seharusnya juga terpenuhi!
Selain mi instan, kita juga harus menghindari makan nasi dengan beragam jenis karbohidrat lainnya, seperti kentang, ubi, dan jagung, ya!
Nah, itulah tiga jenis makanan yang sebaiknya tidak dimakan dengan nasi putih.
Atau sebagai alternatif, Anda bisa mengurangi porsi nasi dan tiga jenis makanan tersebut, dan menambahkan sayuran dan buah kaya serat. (*)
Artikel ini telah tayang di TribunPontianak.co.id dengan judul BAHAYANYA MENGERIKAN, Ilmuwan Ungkap Bahaya Makan Daging dengan Nasi Putih.