Sajiansedap.com - Apakah anda salah satu penggemar air kelapa?
Jika iya, maka penting untuk anda mengetahui hal berikut ini.
Siapa sangka hanya dengan meminum air kelapa selama 15 hari secara rutin Anda bisa mendapatkan banyak manfaat baik untuk tubuh.
Air kelapa diketahui memiliki banyak kandungan baik untuk tubuh, maka wajar saja jika air kelapa memiliki banyak manfaat.
Kelapa memang sudah tak asing lagi bagi kita, sebab kelapa sering digunakan untuk memasak atau bahkan diolah menjadi minuman segar sekalipun.
Diketahui jika kelapa merupakan buah yang segala bagiannya bisa diolah, mulai dari daging, air, bahkan batok kelapa sekalipun.
Kemudian, air kelapa juga dikenal memiliki kandungan serat, karbohidrat, vitamin c dan lainnya.
Nah dari penjelasan di atas tentu sekarang Anda penasarankan manfaat apa saja yang dapat Anda rasakan ketika rutin meminum air kelapa?
Yuk simak artikel ini!
Manfaat Minum Air Kelapa
Air kelapa memang memiliki banyak kandungan baik.
Namun, jika Anda rutin meminum air kelapa selama 15 hari berturur-turut di pagi hari Anda akan merasakan manfaat yang luar biasa dalam tubuh Anda.
Dilansir dari Grid.id, air kelapa mengandung nutrisi yang tinggi seperti vitamin K, elektrolit, kalium, natrium serta vitamin C.
Ini membuat tubuh kita akan bisa pulih lebih cepat dari berbagai penyakit dengan bantuan air kelapa.
Air kelapa juga mampu memasuki organ tubuh dan mengeluarkan racun melalui urin.
Baca Juga: Resep Perkedel Kentang Kelapa Enak, Kreasi Perkedel yang Tak Bakal Bikin Bosan
Hal ini tentu saja sangat berguna untuk detoksifikasi tubuh dari berbagai racun berbahaya yang mungkin mengancam kesehatan organ tubuh.
Siapa sangka air kelapa pun punya kemampuan untuk menurunkan tekanan darah.
Air kelapa akan melebarkan pembuluh darah sehingga aliran darah menjadi lebih mudah dan lancar.
Tak hanya pembuluh darah, pencernaan pun bisa semakin lancar dan sehat karena air kelala dapat mengurangi jumlah asam lambung.
Sehingga Anda dengan keluhan maag tentu akan sangat senang dengan kondisi ini.
Dengan rutin minum air kelapa penyakit gula atau diabetes pun dapat dicegah dan diatasi.
Mau menurunkan berat badan? Anda hanya perlu minum air kelapa pada pagi hari.
Pasalnya, air kelapa dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga berat badan akan turun lebih cepat.
Baca Juga: Resep Donat Kelapa Mint Enak, Kreasi Donat Dengan Rasa yang Nendang Di Mulut
Kalium dan vitamin yang terkandung dalam air kelapa juga dapat mencegah gangguan tulang seperti osteoporosis.
Sehingga tulang akan jadi lebih kuat, tidak rapuh atau mudah keropos.
Ingin mencobanya juga?
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Anda cukup mengonsumsi air kelapa satu gelas per hari setiap pagi selama 15 hari.
Setiap 30 mililiter air kelapa mengandung 5,45 kalori, 1,3 gram gula, serta elektrolit alami.
Meski punya banyak khasiat, konsumsi air kelapa juga jangan berlebihan, ya!
Mencuci Muka dengan Air Kelapa
Ternyata air kelapa bukan hanya bagus untuk tubuh loh.
Sebab diketahui jika air kelapa juga bisa memberikan efek yang engga main-main untuk wajah Anda.
Dilansir dari Belitung.co, air kelapa muda memang dipercayai bisa mengobati berbagai macam penyakit, bahkan juga sangat baik untuk kecantikan.
Apalagi air kelapa muda tersebut dibuat untuk mencuci wajah usai terpapar sinar matahari.
Nah berikut manfaat menakjubkan mencuci wajah pakai air kelapa muda melansir dari Boldsky:
1. Mencerahkan kulit
Jika Anda setiap hari banyak melakukan aktivitas di luar dan berhadapan langsung dengan sinar matahari, maka disarankan untuk mencuci muka dengan air kelapa muda sebanyak dua kali dalam sehari.
Dengan begitu kulit Anda bisa lebih sehat dan lebih cerah.
Baca Juga: Spesial Saji-Sedap, Ulas Tuntas Lamington Cake yang Lembut dan Memadukan Cokelat Serta Kelapa
2. Menghilangkan noda hitam
Air kelapa juga mengandung sifat asam yang bermanfaat bagi wajah.
Sifat asam tersebut bisa membantu memperbaiki tekstur kulit.
Selain itu juga bisa menghilangkan noda hitam pada wajah.
3. Menghilangkan wajah berjerawat
Air kelapa juga berperan sebagai anti racun dan peradangan, sehingga bisa membantu dalam proses penyembuhan jerawat.
Basuhlah wajah dengan air kelapa muda sebanyak dua kali sehari.
Cara ini juga bisa membuat wajah terbebas dari bekas jerawat.
Manfaat Minyak Kelapa Oleskan di Pusar
Dilansir dari Boldsky, ini beberapa penyakit yang bisa disembuhkan karena meletakkan minyak kelapa pada pusar.
1. Mendinginkan tubuh
Saat tubuh terasa panas, minyak kelapa ini bisa mendinginkan suhu tubuh.
Dengan meletakkan minyak kelapa pada pusar bisa mendinginkan tubuh yang panas akibat lelah bekerja seharian.
Selain itu, meletakkan minyak kelapa pada pusar bisa menyembuhkan pilek.
2. Meredakan nyeri haid
Meletakkan minyak kelapa pada pusar ini benar-benar ampuh meredakan nyeri haid, karena minyak kelapa mempunyai sifat antioksidan yang tinggi.
3. Penglihatan jadi lebih jernih
Salasah satu manfaat minyak kelapa yang diletakkan pada pusar adalah membantu Anda mempunyai penglihatan yang lebih baik.
4. Meningkatkan kesuburan, agar segera punya anak
Pada resep nenek moyang, meletakkan minyak kelapa pada pusar memang bisa meningkatkan kesuburan bagi pria, karena minyak kelapa ini mengandung trigliserida yang membuat kualitas sperma makin bagus.
Untuk cara melakukannya, mudah banget.
Yang harus Anda lakukan:
1. Siapkan kapas.
2. Celupkan kapas ke dalam minyak kelapa.
3. Setelah kapas basah dengan minyak kelapa, letakkan pada pusar selama 15 menit.
Mengapa harus meletakkan minyak kelapa pada pusar?
Pusar adalah salah satu penghubung antara tali pusar bayi dengan ibunya.
Jadi, ada lebih saraf penting terdapat dalam pusar.
Inilah mengapa meletakkan minyak kelapa pada pusar sangat bermanfaat bagi tubuh.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul, Kaget dengan Khasiatnya, Wanita ini Ungkap Perubahan Tubuhnya Setelah 15 Hari Rutin Minum Air Kelapa