Sajiansedap.com - Sudah tidak bisa kita pungkiri, minum air putih adalah hal wajib.
Dengan rajin minum air putih, kesehatan tubuh pun menjadi lebih terjaga.
Namun, kebanyakan orang sering kali lupa untuk minum air putih.
Hal tersebut disebabkan karena sibuknya aktivitas sehari-hari.
Padahal, jarang minum air putih bisa buat Moms kekurangan cairan dan mengalami dehidrasi.
Setiap orang wajib minum dua liter air putih dalam sehari.
Hal tersebut dilakukan agar tubuh tetap terhidrasi dan terhindar dari berbagai masalah kesehatan.
Selain itu, tahukah anda, bahwa untuk minum air putih ternyata ada waktu-waktu terbaiknya, lo.
Misalnya saat bangun tidur, dimana anda wajib minum air putih sebelum mandi dan gosok gigi.
Karena ketika tidur malam sampai pagi, tidak ada cairan apapun yang masuk ke tubuh anda.
Akhirnya tenggorokan pun kering dan harus minum air putih saat bangun tidur untuk menghindari dehidrasi.
Akan tetapi, tak ada salahnya juga jika Moms iseng mencampurkam garam ke dalam air putih dan diminum rutin setiap pagi saat perut kosong.
Pasalnya, minum air putih dicampur garam setiap pagi bisa datangkan manfaat luar biasa bagi tubuh.
Berikut ulasan lengkapnya untuk anda.