Sebelum mandi
Selain sebelum tidur, minum air putih sebelum mandi juga memiliki manfaat loh.
Masih mengutip dari laman yang sama, dr. Virend Somers juga menganjurkan untuk minum segelas air sebelum mandi.
Pasalnya mengonsumsi segelas air sebelum mandi diketahui dapat bermanfaat bagi pemilik tekanan darah rendah.
Hal itu karena mengonsumsi segelas air sebelum mandi dapat membantu menurunkan tekanan darah.
Mengutip dari klasika, air hangat akan lebih baik dikonsumsi sebelum mandi daripada air dingin.
Dikatakan air hangat dapat menstimulasi pelebaran pembuluh darah.
Manfaat Air Putih Dicampur Garam
Dilansir dari Healthline via Tribunnews, sebuah penelitian di Journal of Alternative and Complementary Medicine, menyatakan bahwa minum air garam dapat membersihkan usus.
Apabila anda mengalami susah buang air besar, maka air putih dicampur garam bisa melancarkannya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :