Manfaat kangkung untuk kesehatan pastinya sudah tak diragukan lagi banyak orang.
Karena melansir dari Style Craze, kangkung ternyata kaya akan elektrolit, serat, dan antioksidan yang baik bagi tubuh.
Kangkung juga kaya akan vitamin dan mineral, vitamin A dalam kangkung berperan untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan penglihatan.
Selain itu, kangkung jadi sumber utama mineral seperti zat besi, magnesium, dan kalsium yang bisa menunjang kesehatan tulang serta gigi.
Maka dari itu, rutin mengonsumsi air rendaman atau rebusan kangkung bisa membuat tubuh kita menjadi lebih sehat.
Bahkan kita bisa terhindar dari berabagai penyakit mematikan seperti jantung, diabetes dan kanker.
Ada banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika rajin mengonsumsi air rendaman kangkung sebagai berikut: