Nikmat Tapi Bikin Sakit-sakitan, Minum Teh Campur Susu Ternyata Bisa Jadi Biang Kerok Malapetaka Ini Terjadi, Efeknya Nggak Main-main!

By Idam Rosyda, Rabu, 29 September 2021 | 06:10 WIB
Ini efek berlebihan minum teh susu (Pexels.com/RODNAE PROD)

Meminum teh susu di pagi hari dapat mengganggu aktivitas metabolisme, membuat tubuh dehidrasi, mengikis kesehatan mulut, dan bisa menyebabkan kembung.

Sealin minum teh susu, meminum teh setelah makan ternyata juga tidak dianjurkan bagi kesehatan.

Bahaya Minum Teh Setelah Makan

Kebiasaan langsung minum teh setelah makan ternyata tak dianjurkan.

Pasalnya, teh disebut dapat menyerap zat besi.

Baca Juga: Bukan Isapan Jempol Aja, Cuma Gosok-gosok Teh ke Wajah Tiap Hari, Wanita Ini Tak Perlu Lagi Beli Skincare Mahal Demi Wajah Glowing, Kok Bisa?

Kok bisa?

Menurut sejumlah ahli, rutinitas minum teh setelah makan kurang baik bagi kesehatan karena berisiko mengganggu proses pencernaan hingga penyerapan nutrisi ke dalam tubuh.

Itske M. Zijp dkk, peneliti dari Unilever Research Vlaardingen, Vlaardingen, The Netherlands, menyatakan minum teh saat dan tidak lama setelah makan terbukti dapat memengaruhi penyerapan zat besi.

Hal itu dikarenakan kandungan tannin dan polifenol dalam teh dapat mengikat protein dan zat besi yang terkandung dalam makanan yang baru dimakan.