Catatan Buruk! Nikmatnya Tak Setara Bahayanya, Minum Kopi di Malam Hari Ternyata Bisa Sebabkan Malapetaka Ini Terjadi Besok Pagi

2. Asam lambung meningkat

Minum kopi dalam kondisi perut kosong bisa meningkatkan asam lambung.

Kadar asam lambung yang tinggi bisa menimbulkan rasa mulas dan gangguan pencernaan sepanjang hari.

Kita juga harus memperhatikan bahwa kandungan asam dari kopi dipengaruhi kematangan biji kopi ketika dipetik dan lama biji kopi tersebut diolah.

Semakin lama biji kopi disangrai, maka kandungan asamnya semakin rendah.

Bagi penderita maag, kopi yang aman dikonsumsi adalah kopi berjenis arabika.

Baca Juga: Orang yang Gak Doyan Minum Kopi di Pagi Hari Pasti Nyesel, Efeknya Ternyata Bikin Penyakit Ini Gak Bakal Mampir ke Tubuh

3. Penurunan hormon serotonin

Mengonsumsi kafein di pagi hari bisa menghambat produksi serotonin.

Serotonin sendiri adalah hormon yang bisa membuat perasaan bahagia muncul.

Penyebab utama depresi sebagai penyakit jiwa adalah karena kurangnya serotonin.

Bila kita minum kopi saat perut masih kosong, kita akan mengalami perubahan mood secara mendadak.

Nah, sudah tahu kan alasan mengapa kita dianjurkan untuk tidak minum kopi bila belum mengisi perut dengan makanan?

Selain itu, jangan minum kopi berlebihan, setidaknya maksimal 3 cangkir kopi setiap harinya.

Baca Juga: Iseng Letakkan Satu Gelas Kopi di Kulkas di Malam Hari, Seisi Rumah Langsung Kaget Lihat Perubahan Luar Biasa Ini di Pagi Hari, Ada Apa?

Artikel telah ditayangkan di Grid.id dengan judul, Bukan Hanya Susah Tidur, Ahli Bongkar Satu Fakta Bahaya Minum Kopi Malam Hari, Tolong Stop Kebiasaan Ini Sebelum Terlambat!