1. Mengurang rasa sakit
Biji pala mengandung minyak atsiri esensial, seperti myristicin, elemicin, eugenol dan safrole.
Menurut buku DK Healing Foods, "Minyak atsiri memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya berguna untuk mengobati nyeri sendi dan otot."
Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak esensial di daerah yang terkena peradangan, pembengkakan, nyeri sendi, nyeri otot dan luka.
2. Membantu pencernaan
Pala mengandung minyak esensial yang memiliki efek karminatif pada sistem pencernaan.
Jadi, jika Anda menderita masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau kembung, Anda bisa menggunakan biji pala ini.
Kita bisa dapat manfaatnya dengan cara mencampurkan ke dalam sup atau makanan lainnya.
Ini akan membantu dalam sekresi enzim pencernaan dan membawa kelegaan pada perut, sedangkan kandungan serat dalam pala akan membantu dalam pergerakan usus.
3. Merawat kulit