Rumah Sakit Bisa Kosong Kalau Rutin Tambahkan Biji Pala ke Masakan, Siap-siap Kaget Rasakan Efeknya yang Lebih Ampuh dari Obat!

SajianSedap.com - Banyak bumbu dapur yang ternyata memiliki manfaat bagus untuk kesehatan.

Mulai dari rempah-rempah, daun-daunan, hingga bawang-bawangan.

Nah, salah satu yang memiliki manfaat dahsyat adalah biji pala.

Siapa yang menyangka kalau manfaat biji pala ternyata gak main-main untuk tubuh, loh!

Manfaat biji pala biasanya sering digunakan agar masakan menjadi kaya akan rasa.

Bila digunakan dalam masakan, biji pala akan memberikan rasa pedas manis pada hidangan.

Baca Juga: Emak-Emak Pasti Nyesel! Ternyata Ada Cara Mudah Bersihkan Pecahan Telur yang Jatuh di Lantai, Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Dijamin Kinclong

Siapa yang menyangka bahwa rempah-rempah ini ternyata simpan manfaat untuk kesehatan dan kecantikan juga, loh!

Biji pala untuk kesehatan sangat bagus karena memiliki kandungan nutrisi, mineral, magnesium, tembaga, vitamin seperti B1 dan vitamin B6.

Dilansir dari food.ndtv.com, coba deh mulai sekarang tambahkan biji pala pada makanan, rasakan deretan manfaat seperti berikut:

1. Mengurang rasa sakit

Biji pala mengandung minyak atsiri esensial, seperti myristicin, elemicin, eugenol dan safrole.

Menurut buku DK Healing Foods, "Minyak atsiri memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya berguna untuk mengobati nyeri sendi dan otot."

Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak esensial di daerah yang terkena peradangan, pembengkakan, nyeri sendi, nyeri otot dan luka.

2. Membantu pencernaan

Pala mengandung minyak esensial yang memiliki efek karminatif pada sistem pencernaan.

Jadi, jika Anda menderita masalah pencernaan seperti diare, sembelit, atau kembung, Anda bisa menggunakan biji pala ini.

Baca Juga: Emak-emak Tolong Catat! Jangan Beli Melon dengan Ciri-ciri Ini Kalau Tak Mau Ditipu Pedagang Nakal, Bisa Dilihat dari Kulitnya!

Kita bisa dapat manfaatnya dengan cara mencampurkan ke dalam sup atau makanan lainnya.

Ini akan membantu dalam sekresi enzim pencernaan dan membawa kelegaan pada perut, sedangkan kandungan serat dalam pala akan membantu dalam pergerakan usus.

3. Merawat kulit

Biji pala merupakan bahan yang baik untuk perawatan kulit, karena memiliki sifat anti mikroba dan anti inflamasi serta kemampuannya untuk menghilangkan komedo, mengobati jerawat dan pori-pori tersumbat.

Anda bisa membuat pasta dengan mencampur madu, dan oleskan pada kulit yang berjerawat.

Selain itu, Anda juga bisa membuat pasta menggunakan bubuk pala dan beberapa tetes susu, lalu memijatnya ke kulit atau bisa juga digunakan untuk membuat scrub dan dicampurkan dengan oatmeal atau kulit jeruk.

4. Kesehatan otak

Pala merupakan afrodisiak, merangsang saraf di otak.

Itu umumnya digunakan sebagai tonik otak oleh orang Yunani dan Romawi pada zaman kuno dan dikenal sebagai bahan yang efektif untuk mengobati depresi dan kecemasan karena minyak esensial cenderung mengurangi kelelahan, stres dan membantu konsentrasi.

Baca Juga: Dikira Bikin Sehat, Makan Pisang saat Sarapan Justru Bisa Membawa Malapetaka ini Buat Tubuh, Ngeri!

5. Memberikan nafas segar

Bau mulut diketajui bisa menjadi tanda toksisitas dalam tubuh.

Ini terjadi, karena gaya hidup yang tidak sehat dan diet yang tidak tepat dapat membangun racun di tubuh.

Biji pala membantu detoksifikasi tubuh, membersihkan racun di hati dan ginjal.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini. 

Selain itu minyak atsirinya memiliki sifat anti bakteri, membantu menghilangkan bakteri dari mulut yang menyebabkan bau mulut.

Biji pala umumnya digunakan sebagai bahan untuk pasta gigi dan minyak esensial eugenol membantu mengurangi sakit gigi.

6. Tekanan darah dan sirkulasi

Kandungan mineralnya yang tinggi akan bermanfaat sebagai bahan yang baik untuk mengatur sirkulasi dan tekanan darah.

Biji pala mengandung kalsium, zat besi, kalium, mangan yang semuanya penting untuk berbagai fungsi di dalam tubuh.

Sifatnya yang mengurangi stres membantu merilekskan pembuluh darah sambil menjaga jantung berfungsi secara efisien.

Baca Juga: Bisa Bikin Emak-Emak Berdecak Kagum! Cuma Rutin Makan Satu Wortel Rebus Sebelum Tidur Bisa Berikan Tubuh Rasakan Manfaat Luar Biasa

Salah satu yang harus diingat menggunakan biji pala harus dalam dosis kecil, baik dalam masakan atau untuk mengobati berbagai penyakit.

Jika Anda menggunakan dalam dosis yang lebih besar, dapat menyebabkan mual, halusinasi, dan jantung berdebar.

7. Membantu tidur lebih nyenyak

Biji pala memiliki efek yang menenangkan ketika dikonsumsi dalam dosis secukupnya.

Pengobatan kuno pun memuji hal ini, karena efeknya dapat membuat tidur lebih nyenyak dan menghilangkan stres.

Menurut Ayurveda, Anda harus menambahkan sejumput biji pala bubuk ke dalam segelas susu hangat dan meminumnya sebelum tidur.

Anda juga dapat menambahkan beberapa almond dan sedikit kapulaga untuk manfaat tambahan.

Baca Juga: Mulai Malam ini Rebus Lemon Lalu Minum Airnya Sebelum Tidur, Emak-emak Dijamin Makin Betah Berdiri Depan Cermin

Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul Sering Digunakan Sebagai Bumbu Dapur, Ini Manfaat Tak Terduga Biji Pala Untuk Kesehatan