SajianSedeap.com - Banyak bumbu dapur yang bisa dijaikan obat alami untuk atasi berbagai penyakit.
Salah satunya yang tak boleh ketinggalan adalah manfaat kencur.
Kencur sudah dipercaya sejak lama sebagai bumbu dapur yang bisa atasi penyakit terutama untuk atasi batuk.Manfaat kencur juga tak pernah ketinggalan untuk dijadikan campuran dalam jamu.Hal ini karena kencur mengandung banyak khasiat bermanfaat seperti minyak atsiri yang berupa sineol, asam metil kanil, asam sinamat, asam dasinat dan alkaloid.
Baca Juga: Saking Ampuhnya! Bapak-bapak Perokok Bisa Bersihkan Paru-paru Cuma Modal Bawang Merah dan Jahe, Emak-emak Bisa Buat di RumahKhasiat kencur mentah biasanya akan didapatkan dengan diolah dengan cara dimemarkan dan direbus dalam air.Dapat pula diparut hingga halus kemudian diperas untuk mengambil sari-sarinya.Tapi, pernahkah Anda makan kencur mentah?
Manfaat makan kencur mentah ternyata perlu kita coba, nih!Karena kita bisa dapatkan manfaat kesehatan yang maksimal jika mengonsumsi kencur mentah setiap hari.
Kita juga tak perlu khawatir saat makan kencur mentah setiap hari, karena tidak akan menimbulkan efek samping berarti selama dikonsumsi dalam jumlah yang tidak berlebihan.Nah, berikut ini beberapa manfaat makan kencur mentah setiap hari yang bagus untuk kesehatan tubuh.1. Menurunkan kolesterol jahat
Baca Juga: Wajib Dicoba Tiap Pagi! Cuma Campurkan Kunyit ke Dalam Teh dan Diminum Bangun Tidur, Enggak Perlu Lagi Habis Biaya DokterKencr bila dikonsumsi mentah akan meningkatkan produksi empedu dalam tubuh.Empedu bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi dan menghilangkan racun seperti kolesterol jahat.Dengan begitu kadar kolesterol jahat dalam tubuh pun akan turun.
2. Menjaga kualitas suaraManfaat lain yang dapat diperoleh dari konsumsi kencur mentah setiap hari adalah membantu menjaga kualitas suara.Manfaat kencur untuk suara ini dipercaya dan dilakukan oleh banyak penyayi ternama di Indonesia dan telah diakui oleh mereka seperti Fatin dan Ita Purnamasari.Kedua penyanyi tersebut menyatakan bahwa kualitas dari suara merdu yang dimilikinya tidak berubah dan tetap terjadi ketika mengkonsumsi kencur mentah setiap hari.3. Menjaga staminaManfaat lainnya yang dapat diperoleh ketika mengkonsumsi kencur mentah setiap hari adalah membantu dalam menjaga kondisi stamina.Dengan konsumsi kencur tersebut maka seseorang tidak akan mudah lelah dan lebih kuat dalam menjalani setiap aktivitas yang terjadi sepanjang hari.
4. Menghilangkan stresKandungan kencur yang memiliki banyak minyak atsiri di dalamnya memiliki manfaat yang berhubungan dengan kondisi psikologis seseorang.Minyak atsiri tersebut dapat memberikan efek stimulan yang akan menjadi salah satu cara dalam mengatasi stres.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Selain itu, beberapa minyak atsiri tersebut juga memiliki sifat antidepresan.
Kandungan ini dapat memberikan kondisi relaksasi pada sistem saraf untuk dapat lebih menenangkan kondisi seseorang yang stres.5. Mengatasi diareDiare merupakan kondisi dimana seseorang mengalami buang air besar dengan frekuensi yang lebih banyak dan konsistensi yang lebih cair.Diare dapat disebabkan oleh infeksi bakteri dan salah satu sifat kencur adalah herbal antibakteri yang dapat membantu mengasi kondisi diare tersebut.
Nah, itulah beberapa manfaat makan kencur mentah setiap hari.
Yakin gak mau mencobanya mulai sekarang?
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Sejak Lama Dikenal Sebagai Bahan Dapur untuk Atasi Batuk, Kencur Mentah Ternyata Punya 5 Manfaat Lain yang Tak Terduga