Sebagai seorang idol dan juga aktris, IU harus bisa cepat beradaptasi dengan kondisi yang dibutuhkan.
Seperti halnya saat berakting, IU harus memerankan peran-peran perempuan yang memang berbadan kecil dan lembut.
Maka dari itu, IU membuat program diet untuk dirinya sendiri dan dipublish untuk masyarakat luas yang hendak mengikuti tips diet darinya.
1. Sarapan Apel
Diet ala IU ini diawali dengan memakan 1 buah apel sebagai sarapan pagi kita.
Apel ini sendiri kaya akan vitamin c dan juga vitamin-vitamin lainnya.
Apel juga mengandung karbohidrat sehingga dapat menjadi sumber energi untuk memulai berkegiatan.