SajianSedap.com - Kandungan vitamin dan nutrisi yang terkandung dalam buah memang tak bisa diragukan lagi khasiatnya.
Selain rasanya yang segar, buah juga mengandung banyak serat yang baik untuk pencernaan.
Buah juga menjadi pilihan sebagian besar pelaku diet karena dirasa lebih mengenyangkan ketimbang sayur-sayuran.
Tak hanya untuk diet, kebiasaan makan buah juga dilakukan banyak orang terutama di malam hari sebagai pengganti makan berat.
Meski sehat kita tidak bisa sembarangan mengonsumsi buah saat malam hari, kita harus tahu aturan yang benar.
Karena mengonsumsi buah di malam hari bisa membawa celaka jika tidak diperhatikan dengan benar waktu dan buah yang kita konsumsi.
Kok bisa? Yuk simak penjelasannya berikut ini.