SajianSedap.com - Daun beluntas merupakan salah satu jenis tanaman semak yang banyak tumbuh Indonesia.
Umumnya tanaman ini biasa tumbuh liar di pekarangan rumah, sehingga sering digunakan sebagai pagar hidup rumah.
Tanaman beluntas memiliki banyak cabang dan daunnya memiliki bau khas aromatis dan rasanya getir.
Namun siapa sangka, tanaman beluntas memiliki segudang khasiat untuk kesehatan.
Maka tak heran, sejak dulu daun beluntas ini kerap dijadikan lalapan makanan oleh sebagian kalangan.
Manfaatnya pun beragam, mulai dari pereda pegal linu dan rematik hingga meningkatkan nafsu makan.
Biasanya daun beluntas dikonsumsi langsung atau dengan mengonsumsi air rebusan daunnya.
Nah, berikut ini adalah beberapa manfaat beluntas yang bisa diambil.
1.Menghilangkan bau badan
Manfaat beluntas sebagai diaforentik bisa digunakan untuk menghilangkan bau badan yang tidak sedap.
Hal ini karena beluntas mengandung antibakteri dan antioksidan yang melurukan racun penyebab bau badan.
Penggunaanya cukup dengan merebus segenggam daun beluntas dengan dua gelas air hingga air berubah menjadi kekuningan.
Anda bisa meminumnya setelah air menjadi dingin pada pagi dan sore hari.
2. Menjernihkan mata
Anda yang bekerja di depan komputer bisa pula memanfaatkan rebusan air daun beluntas untuk menjernihkan kembali mata anda.
Hal ini karena beluntas mengandung vitamin A yang baik untuk mata.
3. Mencegah pengeroposan tulang dan gigi berlubang
Kandungan kalsium dan fosfor pada beluntas sangat baik untuk kesehatan tulang dan gigi.
Mengonsumsi air rebusan beluntas atau rebusan daunnya bisa membantu mencegah terjadinya pengeroposan tulang dan masalah gigi berlubang.
Ini karena daun beluntas mengandung kalsium 7 kali lebih banyak.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Rematik, Coba Mulai Konsumsi Makanan Ini Dijamin Bisa Ringankan Rasa Sakit
4. Menambah nafsu makan anak
Masalah anak tidak nafsu makan sering dialami para ibu. Pada masa lalu, para ibu cukup memberi air rebusan daun beluntas pada anak mereka.
Tumbukan daun beluntas juga bisa ditambahkan pada nasi tim anak bila mereka mengalami masalah pencernaan.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
5. Mengatasi pegal linu dan rematik
Daun beluntas mengandung vitamin C yang diperlukan untuk daya tahan tubuh. Menambahkan sesendok makan madu ke dalam air rebusan daun beluntas dipercaya bisa mengembalikan stamina, serta menghilangkan pegal linu dan rematik.
Sebenarnya masih banyak lagi kegunaan daun beluntas lainnya, seperti mengatasi masalah keputihan dan nyeri haid pada wanita.
Air rebusannya yang berwarna kuning juga dipercaya bisa membantu memperlancar ASI pada ibu yang baru melahirkan.
Di negara tetangga, seperti Thailand, beluntas juga dijadikan semacam minuman teh untuk kesehatan.
Ini karena beluntas mengandung nutrisi dan bahan bioaktif bagi kesehatan.
Meskipun demikian, mengonsumsi daun beluntas sebagai bumbu masakan atau teh, bisa tidak baik bagi beberapa orang yang punya masalah diuretik karena akan membuatnya sering buang air seni.
Artikel ini telah tayang di Intisari-Online.com dengan judul, Tak Hanya Jadi Pagar Rumah, Ini 5 Manfaat Tanaman Beluntas yang Sering Dianggap Sebelah Mata dan Dilecehkan