Karena air kelapa justru memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh kita.Diketahui kandungan mineral dalam air kelapa mampu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan mencegah kram perut, loh!Air kelapa menjadi salah satu minuman paling menyehatkan karena kaya elektrolit, vitamin, dan mineral.Maka dari itu, melansir SehatQ via Tribun Batam, berikut manfaat air kelapa jika diminum saat haid:1. Mencegah dehidrasi
Baca Juga: Pedagang Lumpia Akhirnya Buka Mulut, Ternyata Air Kelapa Jadi Rahasia Rebung Gak Bau Pesing dan Awet Berhari-hari, Begini Caranya MasaknyaMinum air kelapa saat haid dapat mencegah dehidrasi dan memastikan asupan cairan tubuh tetap tercukupi.2. Baik dengan pencernaanMinum air kelapa saat haid adalah pilihan tepat karena cukup bersahabat dengan pencernaan.