Bukan Pakai Tabung Oksigen, Ternyata Paru-paru Bisa Bersih dari Asap Rokok Cuma Modal Nanas, Semua Orang Wajib Coba!

By Idam Rosyda, Kamis, 7 Oktober 2021 | 13:40 WIB
Kemnkes bagikan cara meningkatkan saturasi oksigen yang rendah. (Kolase grid.id)

Selain nanas, beberapa bahan alami lain juga bisa digunakan untuk membersihkan paru-paru.

Jadi, bagi Anda yang tidak suka nanas bisa memilih alternatif ini.1. Makanan tinggi kaliumCobalah untuk mengonsumsi makanan kaya kalium secara rutin.Misalnya, pisang, jeruk, tomat, wortel, dan lain sebagainya.

Kalium adalah salah satu jenis mineral yang dibutuhkan paru-paru supaya kondisi dan fungsinya tetap terjaga.

Baca Juga: Selamat Tinggal Ayam Kampung Alot, Segampang Ini Bikin Dagingnya Empuk Cuma Modal 1 Buah Ini, Bikin Irit Gas!2. WortelMengonsumsi wortel baik untuk kondisi kesehatan paru-paru.Direkomendasikan untuk minum 300 ml jus wortel di antara waktu sarapan dan makan siang.3. JaheJahe adalah salah satu jenis rempah yang efektif menghilangkan penyumbatan di saluran pernapasan.Tak hanya itu, mengonsumsi jahe pun mampu mengeluarkan berbagai macam zat racun yang membahayakan tubuh.Kita bisa mengonsumsi jahe secara langsung, mencampurnya dengan masakan lain, atau minum air rebusan jahe.