Setahun Kedepan Gak Perlu Datang ke Dokter, Coba Rutin Makan Daun Ubi Jalar Rebus Setiap Hari, Efeknya Gak Kira-kira Buat Badan

By Ulfa, Kamis, 7 Oktober 2021 | 07:40 WIB
Manfaat makan daun ubi jalar rebus untuk tubuh (Grid.id)

SajianSedap.com - Orang Indonesia pastinya sudah tak asing lagi dengan daun ubi jalar.

Apalagi tanaman ubi jalar bisa dengan mudah kita temukan dibeberapa daerah.

Tak hanya itu, kita pun bisa membeli ubi jalar ini di pasar dengan harga yang murah meriah.

Nah, biasanya kita menikmati ubi jalar dengan cara dikukus maupun dijadikan gorengan.

Tapi bukan cuma buahnya yang enak dan bermanfaat, lho.

Manfaat daun ubi jalar yang biasa dijadikan lalapan ini juga bagus utnuk tubuh!

Baca Juga: Awalnya Iseng Rebus Terong Lalu Minum Airnya, Ibu Rumah Tangga ini Tidak Pernah Lagi Ketemu Dokter, Kok Bisa?

Hal ini karena menurut ahli gizi, daun ubi jalar merupakan sumber antioksidan, riboflavin, niasin, Vitamin A, B, C, E dan K.

Selain itu, daun ubi jalar juga kaya akan tiamin, kalsium, zat besi, karoten, asam folat, dan protein.

Maka dari itu, rutin makan daun ubi jalar rebus setiap hari, jangan kaget kalau tubuh rasakan perubahan yang di luar ekspektasi!