Sajiansedap.com - Bagi anda perokok aktif wajib tahu hal satu ini.
Menjadi perokok aktif sangat sulit untuk menjauhi rokok.
Ketika ingin coba untuk berhenti ada saja godaan yang datang.
Akibatnya keinginan untuk berhenti hilang dan makin menjadi candu berkepanjangan.
Karena sekali coba akan bikin ketagihan banget.
Hal ini juga sempat dirasakan presenter cantik Melanie Ricardo.
Melanie Ricardo ternyata sempat jadi perokok berat loh.
Kira-kira bagaimana caranya untuk berhenti merokok?
Yuk simak ulasan lengkapnya berikut ini.
Melaney Ricardo Ceritakan Caranya Berhenti Merokok
Ternyata cerita dirinya untuk berhenti merekok ada dalam kanal YouTube Daniel Mananta Network.
Melaney menceritakan pada saat itu sedang menyantap makanan di salah satu warung nasi uduk bersama sang suami, Tyson Lynch.
Selepas makan, Melaney merokok.
Namun, secara tiba-tiba perutnya mual seperti ingin muntah.
"Gue bilang ke laki gue, '(tolong) beliin gue test pack. Karena badan gue enggak enak'," kata Melaney Ricardo seperti dikutip Kompas.com, Kamis (10/12/2020).
Setelah dibawakan alat tes kehamilan oleh suaminya, pemilik nama lengkap Agnes Melanie Siahaan itu akhirnya mulai mengujinya.
Namun, Melaney Ricardo sangat terkejut melihat hasilnya yang menyatakan ia positif hamil.
Secara tiba-tiba, Melaney berhenti merokok.
Hal ini tentu saja karena ia tak ingin janin yang ada di dalam kandungannya itu terkena dampaknya.
"Kadang orang merokok di samping kita aja bisa sesak.
Kasian juga anak gue, terus anak gue kena asap rokok segala macam," kata Melaney Ricardo.
Perempuan kelahiran Februari 1980 itu akhirnya bisa berhenti merokok hingga sekarang, loh!
Selain kasian dengan bayinya, Melaney Ricardo merasa seperti mendapatkan cinta terhadap kandungannya tersebut.
"Balik lagi, lu enggak pernah merasakan cinta, belum ketemu.
Chole juga masih segini (kecil banget).
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Ada garis dua itu, gue matiin rokok terus gue bilang, 'gue mau berhenti merokok.
Kasihan anak ini'," ucap Melaney Ricardo.
Wah, untuk para wanita perokok, tentu saja hal ini bisa jadi cara terampuh ya!
Karena masih merokok saat sedang hamil akan membahayakan janin di dalam kandungan sang ibu.
Membersihkan Paru-paru dari Racun Rokok
Meski merokok sudah menjadi hal lazim yang dilakukan oleh sebagian orang, namun tak bisa dipungkiri jika merokok adalah aktivitas yang berbahaya.
Sudah tentu, dampak kesehatan yang paling utama yang terseranga dalah paru-paru karena merokok berkaitan dengan pernapasan.
Menurut Medical News Today, berikut ini adalah ciri-ciri paru-paru perokok:
- Warna: Keabu-abuan atau hitam Ukuran:
- Hiperinflasi (pengembangan berlebih) paru
- Peradangan: Ditemukan bercak peradangan
- Kondisi diafragma: Kehilangan otot diafragma
Jika melihat ciri-ciri tersebut, tentu saja perokok dan mantan perokok membutuhkan pembersihan paru-paru secara menyeluruh dari racun.
Untuk itu, mereka dapat mencoba minuman dari tiga bahan yaitu jahe, bawang merah dan tambahan kunyit.
Dilansir dari healthyfoodvision.com, tiga bahan ini akan sangat efektif bahkan untuk orang yang baru berhenti merokok atau siapa pun yang ingin membersihkan paru-paru mereka secara alami.
Merokok dapat menyebabkan asma, infeksi pernafasan dan juga ada risiko besar terkena kanker.
Itulah mengapa orang melakukan detoksifikasi dengan minuman ini, yang terdiri dari tiga bahan yaitu bawang merah, jahe dan kunyit.
Disarankan sebelum perawatan kesehatan seperti ini, seseorang harus menghindari merokok, baik aktif atau pasif.
Lalu apa kegunaan masing-masing bahan tersebut?
1. Jahe
Jahe dikenal karena khasiatnya sebagai obat.
Jahe juga membantu menghilangkan kelebihan lendir di paru-paru.
2. Bawang merah
Bawang merah dianjurkan untuk pengobatan beberapa infeksi paru-paru dan juga membantu dengan membersihkan lendir dan racun.
Bawang merah juga sangat efisien dalam mencegah berbagai macam penyakit pada saluran pernafasan dan membersihkan jalan pernafasan
3. Kunyit
Kunyit kaya akan vitamin dan mineral dan mengandung asam lemak omega-3 yang sempurna untuk tubuh.
Ada karakteristik antiviral, antibakteri dan anticancerogenous, sehingga dapat memperkaya nutrisi sehari-hari, terutama jika seseorang menderita masalah paru-paru atau pernapasan.
Nah, Anda pun tak perlu membeli ramuan tersebutkarena bisa dibuat dirumah kok.
Baca Juga: Ini Dia Resep Mud Cake, yang Bisa Kita Buat Bersama Si Kecil
Artikel ini telah tayang di Tribunnews.com dengan judul Dulu Perokok Berat, Bagaimana Melaney Ricardo Menghentikan Kebiasaan Itu?