4. Jangan Beri Sereal dengan Susu Tinggi Gula
Memakan sereal dengan susu sepertinya lumrah dilakukan oleh anak-anak.
Susu dianggap bisa menambahkan rasa manis dan rasa itulah yang disukai anak-anak.
Sebaiknya mulai sekarang perhatikan juga kandungan gula pada susu sebagai pendamping sereal.
Baca Juga: Resep Pastry Cake Lapis Sereal Cokelat Enak Ini Bikin Siapapun Pasti Langsung Tergoda
Biasanya susu yang dijual di pasaran juga tinggi gula.
Jika susu yang diberikan juga tinggi gula, risiko penyakit seperti diabetes bisa mengancam anak.
Anda bisa memilih susu yang rendah gula seperti susu kedelai atau susu almond sebagai pendamping sereal.
Itulah tips untuk memilih sereal yang bisa Anda praktikkan di rumah.
Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul Mitos atau Fakta, Sarapan Sereal Bantu Tingkatkan Kesehatan Anak?