Sajiansedap.com - Setiap ibu rumah tangga pasti ada bawang putih dirumah.
Bawang putih kerap dijadikan bahan dasar dalam membuat masakan lezat di rumah.
Selain untuk masakan, bawang putih juga sangat baik manfaatnya untuk kesehatan tubuh.
Coba mulai sekarang coba makan bawang putih kukus 2 kali sehari.
Pasti akan merasakan khasiat luar biasa dalam tubuh kita.
Tidak percaya?
Yuk kita simak ulasan lengkap berikut ini.
Manfaat Bawang Putih Kukus
Diketahui bahwa bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah secara alami.
Manfaat bawang putih ini sudah banyak di bahas di dalam penelitian.
Bagi penderita kolesterol tinggi dan hipertensi bisa mengonsumi bawang putih secara rutin.
Selain mengonsumsi obat-obatan dari dokter, bawang putih bisa menjadi tambahannya.
1. Bawang Putih Kukus untuk Penderita Hipertensi
Bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi, Anda bisa mengolah konsumsi bawang putih melalui beragam cara.
Dilansir Tribunjabar.id dari Halo Sehat, Anda bisa mengukus bawang putih.
Jangan lupa bawang putih itu harus dalam keadaan sudah dikupas kulitnya.
Anda bisa mengonsumsi masing-masing satu siung untuk dua kali makan dalam sehari.
Selain itu, Anda pun bisa merebusnya selama lima menit kemudian dikonsumsi bersama makanan lainnya.
Jika bosan, Anda bisa membuat jus bawang putih satu kali dalam sehari.
Buatlah jus yang terdiri dari dua siung bawang putih, beberapa daun seledri, dan tambahkan air.
Kemudian, Anda bisa pula mengonsumsi bawang putih dengan cara menyeduhnya.
Sebelum diseduh menggunakan air panas, Anda perlu menumbuk atau menggeprek bawang putih terlebih dulu.
Minumlah air seduh bawang putih yang sudah hangat sebelum tidur.
2. Rebus Bawang Putih Untuk Penderita Kolesterol Tinggi
Nah, bagi penderita kolesterol tinggi, ada beberapa cara mengolah bawang putih yang baik untuk menurunkan kolesterol.
Dilansir dari Tribunjabar.id dari laman Kolesterol, Anda bisa merebus bawang putih yang sudah dikupas kulitnya.
Namun, ada perlu Anda ingat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Jangan merebus bawang putih terlalu lama ya.
Jika terlalu lama akan menghancurkan kandungan di dalam bawang putih.
Nah, mengapa perlu direbus?
Sebagai informasi, proses perebusan ini bisa membuat bawang putih lebih enak untuk disantap.
Setelah direbus, Anda bisa blender bawang putih.
Perlu diingat pula, jangan sampai hasilnya terlalu cair dan terlalu kental.
Baca Juga: Makanan untuk Obat Luka Ringan saat Masak, Bahan Dapur ini Solusinya
Kemudian, Anda bisa menambahkan bawang goreng dan campurkan pada makanan yang akan dikonsumsi.
Selain itu, Anda juga bisa lho mengolah bawang putih yang sudah diracik dalam bentuk bubuk atau tablet.
Disebutkan, bawang putih efektif menurunkan kolesterol antara 500 hingga 100 mg kolesterol.
Namun perlu diingat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter.
Konsultasi ini diperlukan agar Anda tak terlalu berlebihan dalam mengonsumsi bawang putih.
Selain itu, Anda perlu berjaga-jaga.
Hal itu diperlukan agar penambahan pengobatan alami ini, dosisnya bisa disesuaikan dengan kondisi tubuh Anda saat ini.
Manfaat Air Bawang Putih
Dilansir Nakita.id dari Den Garden, Minggu (24/1/2021), senyawa belerang aktif dalam bawang putih tidak hanya bertindak sebagai pestisida yang ampuh, tetapi juga menghilangkan jamur dan menghalangi hama yang akan tumbuh.
Yang terbaik dari semuanya, anda akan dapat membebaskan tanaman dari hama tanpa meninggalkan bahan kimia atau residu berbahaya.
Caranya adalah dengan membuat "teh bawang putih" alias pestisida cair dari bawang putih.
Semprotan air bawang putih buatan sendiri memiliki banyak kegunaan dan bisa diaplikasikan pada sayuran, buah, hias, dan tanaman dalam ruangan.
Jika digunakan sebagai semprotan daun, air bawang putih efektif membasmi kutu daun, kumbang kentang, lalat putih, kumbang kacang, cacing kubis, tungau laba-laba, ngengat, semut, dan rayap.
Kemudian, apabila digunakan sebagai perawatan tanah, air bawang putih adalah pengobatan yang diakui untuk membasmi nematoda dan agas jamur.
Senyawa belerang aktif pada bawang putih pun akan menghentikan berbagai infestasi jamur dan lumut.
Bila digunakan dalam kombinasi dengan cabai, bawang putih bekerja dengan baik sebagai pencegah tikus, kelinci, dan binatang perusak tanaman lainnya.
Cara membuat pestisida alami dari air bawang putih Bahan-bahan yang diperlukan: Wadah untuk air, 1 buah bawang putih, 2 gelas air.
Cara membuat air bawang putih untuk menyiram tanaman
1. Haluskan bawang putih dengan blender.
2. Usahakan hasilnya sehalus mungkin.
3. Tambahkan dua cangkir air ke dalam blender dan aduk.
4. Tuang campuran ke dalam wadah, diamkan di tempat tertutup dan gelap selama sehari.
5. Saat siap diaplikasikan, saring semua padatan dan encerkan dengan air secukupnya untuk mendapatkan total satu galon larutan.
6. Simpan di lemari es saat tidak digunakan
Artikel ini telah tayang di tribunjabar.id dengan judul Cara Menurunkan Kolesterol dan Tekanan Darah Pakai Bawang Putih, Begini Mengolahny