Rumah Sakit Bisa Penuh, STOP Minum Jus Apel Kalau Masih Sayang Nyawa, Kandungannya Di Dalamnya Bikin Ngeri

By Raka, Minggu, 10 Oktober 2021 | 10:50 WIB
Bahaya dari sering minum jus apel (Swasthi's Recipes)

Apel adalah salah satu jenis buah yang banyak dikonsumsi karena rasanya yang enak dan praktis.

Buah apel ternyata sebaiknya dikonsumsi secara langsung dan tidak membuatnya menjadi jus.

Membuat jus apel akan membuat serat dalam daging buah apel menjadi terbuang dan nutrisi yang didapatkan menjadi tidak utuh.

Selain itu, mengolah apel menjadi jus akan menghaluskan biji apel, dimana biji apel mengandung amygdalin.

Baca Juga: Satu Indonesia dalam Bahaya! Kebiasaan Makan Nasi dengan Mi Instan Ternyata Bikin Malaikat Maut Datang Lebih Cepat, Ini yang Diam-diam Terjadi dalam Tubuh

Amygdalin yang terdapat pada biji apel jika dikonsumsi dalam jumlah yang banyak bisa menyebabkan keracunan.

Tak cuma apel, terdapat beragam jenis buah yang memang sebaiknya tidak dikonsumsi dengan cara diminum menjadi jus.

1. Alpukat

 

Buah alpukat memang cocok dijadikan sebagai jus, dengan rasanya yang creamy dan lezat.

Alpukat adalah satu-satunya buah yang mengandung lemak sehat, lemak sehat ini sangat baik untuk kesehatan jantung.