4. Minyak Omega-3
Minyak omega-3, yang dapat ditemukan pada ikan dan biji rami, telah terbukti memiliki banyak manfaat kesehatan.
Mereka juga dapat bekerja untuk mengurangi peradangan saluran napas dan meningkatkan fungsi paru-paru pada orang dengan asma parah.
Namun, steroid oral dosis tinggi dapat menghalangi efek menguntungkan dari minyak omega-3.
Ada baiknya untuk memeriksakan diri ke dokter sebelum meningkatkan asupan omega-3.
5. Kafein
Kafein merupakan bronkodilator dan dapat mengurangi kelelahan otot pernafasan.
Sebuah studi 2010 menunjukkan bahwa kafein dapat efektif untuk penderita asma.
Mungkin dapat meningkatkan fungsi saluran udara hingga empat jam setelah dikonsumsi.
Nah, itu dia liam obat alami untuk mengatasi asma.
Beberapa pengobatan alami ini mungkin dapat membantu mengurangi gejala asma.
Tetapi Anda tetap harus mematuhi obat-obatan yang diresepkan oleh dokter jika kondisi memburuk.