SajianSedap.com - Kacang tanah merupakan salah satu bahan makanan yang populer sebagai konsumsi masyarakat sehari-hari di Indonesia.
Jenis pangan kaya akan protein nabati ini memang telah diketahui memiliki kandungan nutrisi baik untuk tubuh.
Kacang tanah mengandung vitamin E, asam folat, protein, mangan, biotin, serat, magnesium, lemak tak jenuh tunggal, serta kaya akan antioksidan
Maka tak heran, kacang tanah dapat ditemukan di berbagai macam kudapan sehari-hari.
Pengolahannya yang paling umum adalah dengan direbus dan dikonsumsi sebagai camilan saat malam hari.
Hingga kini, penjual kacang rebus juga masih banyak ditemukan di pinggir jalan maupun taman kota.
Di balik rasanya yang enak dengan kandungan tinggi nutrisi, kacang rebus ternyata memiliki segudang manfaat bagi kesehatan tubuh.
Apa saja manfaatnya? Yuk simak berikut ini.